الاكتئاب في سن المراهقة.. أعراضه العاطفية والسلوكية

اكتئاب المراهقة مشكلة نفسية تتسبب في شعور دائم بالحزن ويؤثر على طريقة تفكير المراهق وشعورة وتصرفاته، يتسبب في هذه المرحلة إلى التعرض لمشاكل عاطفية ووظيفية وجسدية.
قال استشاري الأمراض النفسية د. عادل صادق إن اكتئاب المراهقين ليس ضعفاً، فقد يكون له تبعات خطيرة ويتطلب علاجاً طويل المدى، فعندما يصاب المراهق بالاكتئاب يبدو فاقداً للحماس تجاه أي شيء ويميل للعزلة وفي أغلب المراهقين، تزول أعراض الاكتئاب بالعلاج مثل العلاج الدوائي والاستشارات النفسية.
أقرأ أيضًا: فيديو| استشاري تغذية علاجية يكشف طرق الوقاية من الإصابة بالاكتئاب
وأوضح أن أعراض الاكتئاب تتفاوت في حدتها ومنها التغيرات العاطفية مثل:
- مشاعر الحزن، التي يمكن أن تشمل بكاء دون سبب واضح.
- الشعور باليأس أو الفراغ.
- المزاج العصبي أو المتهيج.
- فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة المعتادة.
- فقدان الاهتمام بالعائلة والأصدقاء.
- المبالغة في لوم الذات أو النقد الذاتى.
- صعوبة التفكير والتركيز واتخاذ القرارات.
- أفكار متكررة عن الموت والانتحار.
- الحساسية الشديدة تجاه الفشل، والحاجة إلى الطمأنينة المفرطة.
وتابع: أنه من جانب التغيرات السلوكية مثل:
- الشعور بالتعب وفقدان الطاقة.
- تغيرات في الشهية، مثل انخفاض الشهية وفقدان الوزن، أو زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن.
- تناول الكحوليات أو المخدرات.
- التهيج أو عدم القدرة على الاسترخاء.
- كثرة الشكوى من آلام الجسم غير المبررة.
- العزلة الاجتماعية.
- ضعف الأداء الدراسى.
- قلة الاهتمام بالنظافة الشخصية والمظهر الخارجى.
- التخطيط للانتحار أو محاولة انتحار.
وأوضح د. عادل صادق أنه يمكن أن يؤدي عدم علاج الاكتئاب إلى حدوث مشكلات عاطفية وسلوكية وصحية من شأنها أن تؤثر على كافة، جوانب حياة المراهق، فهناك علامات تقول أن هذا المراهق قد دخل في مرحلة الاكتئاب الحاد ويجب على المقربون منه أن يعيروا الانتباه لهذه العلامات التي تصدر منه مثل التحدث والمزاح حول التفكير في الانتحار، أن تصدر منه بعض الجمل مثل «أتمنى الاختفاء من هذا العالم»، التحدث بإيجابية عن الموت، كتابة قصص أو خواطر عن الموت.
وأضاف أنه إذا استمرت علامات وأعراض الاكتئاب أو بدأت في التعارض مع حياة ابنك المراهق أو تسبب لك مخاوف بشأن انتحار أو سلامة ابنك ننصحك بضرورة زيارة الطبيب النفسي لبدء الخطة العلاجية.
شاهد أيضا: 1 طعاماً يجلب السعادة ويقاوم الاكتئاب أبرزها المانجو