مع قدوم فصل الصيف تبدأ الأسرة القلق على الأطفال من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس. فأشعة الشمس تهدد جميع الأعمار للخطر إذا تعرض لفترات طويلة، وأن التأثيرات الضارة لأشعة الشمس لا تقتصر على الجلد وإنما على العين أيضاً والتي تكون عادة حساسة بشكل كبير عند الأطفال لتأثير الأشعة فوق البنفسجية في أشعة الشمس. لذلك نقدم بعض النصائح لتجنب وقوع أطفال في مشاكل صحية بسبب تعرضهم أشعة الشمس: • محاولة عدم تعرض الطفل لأشعة الشمس في الفترة من الحادية عشرة صباحاً وحتى الثالثة ظهراً؛ لأن تلك الفترة تكون فيها أشعة الشمس أقوى ما يمكن حيث أن التعرض لتلك الأشعة لمدة بسيطة لا تتجاوز خمس أو عشر دقائق يمكن أن يصيب جلد صغيرك بالحروق. • الحرص على تغطية الطفل و خاصة الرضع بملابس بيضاء لأنها تعكس أشعة الشمس مع تغطية عيون الأطفال بنظارات شمسية ذات حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية (U.V) أو استخدام القبعات ذات حافة عريضة. • يجب استعمال مرطبات لطيفة للجلد خاصة على الأجزاء الجسم المكشوفة للشمس كالخدود واليدين ويجب التعرف على المستحضرات المناسبة لجلد الطفل ويفضل اختبار تلك المرطبات على مساحة صغيرة من الجسم قبل استخدامه بشكل مباشر والحرص على استعمال مرطبات للشفاه على أن تحتوي واقي لأشعة الشمس. • يجب الحرص على إعطاء السوائل بكميات مناسبة للطفل للوقاية من حدوث الجفاف.
