كل منا يتمنى الحفاظ على أسنانه بطريقة سليمة و عدم الشكوى من آلامها المزعجة و بالطبع نظافة الأسنان بشكل دائم له دور أساسى للمحافظة عليها لذلك ينصح د. عماد حسين طبيب الفم والأسنان و مقيم جراحة الفم الوجه و الفكين جامعة القاهرة بطرق استخدام فرشاة الاسنان بطريقة صحيحة لان استخدامها بطريقة خاطئة يسبب الضرر للثة و الاسنان ، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية 1 - ضع الفرشاة على خط اللثة بزاوية مقدارها 45 درجة ، و تأكد من ملامسة الفرشاة لسطح الأسنان واللثة بحيث الأسنان العلوية تبدأ من الأعلى والسفلية من الأسفل . 2 - حرك الفرشاة بلطف إلى أعلى وأسفل بحركة دائرية تبدأ من اللثة على سطح الأسنان الداخلي والخارجي. 3 - تكرر العملية نفسها على المجموعة التالية من الأسنان بحيث يتم تنظيف من 2-3 أسنان في كل مرة . 4 - تنظيف أو غسل الأسنان تتم بلطف دون الحاجة لاستخدام القوة والضغط على أسطح الأسنان . 5 - ضع الفرشاة خلف الأسنان الأمامية عموديا و حركها إلى أعلى وأسفل مستخدما نصفها الأمامي. 6 - ثبت الفراشة على السطح الطاحن من الأسنان وحركها إلى الأمام والخلف بلطف . 7 - المرحلة الأخيرة تشمل تنظيف اللسان بالجزء الخلفي الناعم الموجود بمعظم فرش الأسنان لإزالة الجراثيم والأطعمة المتراكمة على سطح اللسان والتي تسبب الرائحة الكريهة غالباُ. كل منا يتمنى الحفاظ على أسنانه بطريقة سليمة و عدم الشكوى من آلامها المزعجة و بالطبع نظافة الأسنان بشكل دائم له دور أساسى للمحافظة عليها لذلك ينصح د. عماد حسين طبيب الفم والأسنان و مقيم جراحة الفم الوجه و الفكين جامعة القاهرة بطرق استخدام فرشاة الاسنان بطريقة صحيحة لان استخدامها بطريقة خاطئة يسبب الضرر للثة و الاسنان ، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية 1 - ضع الفرشاة على خط اللثة بزاوية مقدارها 45 درجة ، و تأكد من ملامسة الفرشاة لسطح الأسنان واللثة بحيث الأسنان العلوية تبدأ من الأعلى والسفلية من الأسفل . 2 - حرك الفرشاة بلطف إلى أعلى وأسفل بحركة دائرية تبدأ من اللثة على سطح الأسنان الداخلي والخارجي. 3 - تكرر العملية نفسها على المجموعة التالية من الأسنان بحيث يتم تنظيف من 2-3 أسنان في كل مرة . 4 - تنظيف أو غسل الأسنان تتم بلطف دون الحاجة لاستخدام القوة والضغط على أسطح الأسنان . 5 - ضع الفرشاة خلف الأسنان الأمامية عموديا و حركها إلى أعلى وأسفل مستخدما نصفها الأمامي. 6 - ثبت الفراشة على السطح الطاحن من الأسنان وحركها إلى الأمام والخلف بلطف . 7 - المرحلة الأخيرة تشمل تنظيف اللسان بالجزء الخلفي الناعم الموجود بمعظم فرش الأسنان لإزالة الجراثيم والأطعمة المتراكمة على سطح اللسان والتي تسبب الرائحة الكريهة غالباُ.