طالب د مجدى بدران أستاذ الحساسية والمناعة بجامع عين شمس بضرورة إتباع خطوات وقائية لتجنب التعرض لنزلات البرد مشيرا إلى أنه يجب التشديد على تلاميذ المدارس بضرورة الإهتمام بغسل الأيدى جيداًوتجنب لمس الأنف أو العين واستخدام المناديل الورقية لمرة واحدة فقط .بالإضافة إلى تهوية الغرف وقال مجدى بدران لبوابة أخبار اليوم أنه من الأفضل الإبتعاد عن تناول المضادات الحيوية كلما أمكن فليس لها أى فائدة ضد الفيروسات. ونصح الجميع بتجنب القلق لأنه يقلل مناعة الجسم. مؤكدا على ضرورة الإكثار من شرب السوائل الدافئة والثوم لأنه ينشط الجهاز المناعى ويكافح الفيروسات بالإضافة إلى تناول فيتامين (أ) الذى يرفع المناعة خاصة مناعة الجهاز التنفسى. وكذلك فيتامين (س) فهو مضاد للأكسدة ويزيد المناعة . مع تناول السبانخ والتى تحمى من تهتك الخلايا وتقى من السرطان. كما حذر من تناول مشروبات الطاقة لانها تمنح جسم الانسان طاقة بصورة أكبر من الجهد المطلوب لتفريغها وذلك لإحتوائها على الكافيين مشيرا إلى أن حصول جسم الانسان على طاقة مرتفعة بدون حاجة يؤدى إلي إرتفاع ضغط الدم والصداع وزيادة معدل نبض القلب والقلق والعصبية والميل للقىء وادرار البول وفقدان كمية من الفيتامينات التى تذوب في الماء وزيادة مستوي السكر فى الجسم.