أجري باحثون أمريكيون بجامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدةالأمريكية دراسة علمية حديثة أثبتت أن النوم مباشرة بعد التعرض لمشكلة قد يكون حلا بسيطا لها حيث تقوم الأحلام التي يراها الشخص النائم بتزويده بعلاج نفسي وعصبي يتغلب. علي الذكريات والأحداث السيئة والمؤلمة حيث إن الإنسان عندما يدخل في مرحلة النوم ويبدأ في رؤية الاحلام والرؤي العصبية يتعطل خلالها النظام المسئول عن التوتر والضغط العصبي في مخه الذي يتأثر بحدوث المشاكل والأحداث السيئة التي وقعت مباشرة قبل النوم.