يحرص الكثيرون على إضافة الزنجبيل والثوم للطعام، وذلك لفوائدهما الصحية ونكهتهما المميزة التي تمنح الأكل مذاقا خاصا، ومع ذلك، هناك اعتقاد شائع أن الجمع بينهما قد يقلل من فوائدهما.
فوائد الزنجبيل
يحتوي على مركبات نشطة مثل الجينجيرول ومضادات للأكسدة (...)
اكتشف رجل هندي أن خطيبته من أقاربه بعدما أجرى اختبار الحمض النووي، وقال الشاب البالغ من العمر 28 عاما إنه كان يخطط للزواج من شريكته البالغة من العمر 28 عاما أيضا، في غضون أشهر قليلة، وفق ما ذكر موقع "news18".
وطلب الرجل من خطيبته إجراء اختبار الحمض (...)
أثارت الفنانة ياسمين عبد العزيز الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي بعد إذاعة إعلان إحدى شركات الاتصالات مع المطرب عبد الباسط حمودة.
وظهرت الفنانة ياسمين عبدالعزيز خلال الإعلان بأكثر من إطلالة تُظهر جمالها وروحها المرحة ووجها الضاحك البشوش.
فستان (...)
كشف رجل بريطاني يدعى "ليام غريفيث" شُخِّصَت إصابته بمرض السرطان في مراحله الأخيرة، إنه كان من الممكن إنقاذه، لكنه تجاهل الأعراض.
وبدأ البالغ من العمر 31 عامًا يعاني من انتفاخ المعدة والإمساك المزمن والتشنجات والقيء.
وبعد ذلك ازدادت أعراضه وذهب إلى (...)
قشور البرتقال غنية بالعناصر الغذائية والألياف وفيتامين سي، لذا يجب الحرص على تناولها وعدم التخلص منها.
وكشف موقعي "health" و"timesofindia" عن فوائد قشور البرتقال.
منع مشكلات الجهاز الهضمي
تساعد على الهضم والوقاية من الإمساك وتهدئة اضطراب المعدة (...)
شاركت مقدمة البرامج التلفزيونية الأسترالية "ناريلدا جاكوبس" صورة لرسالة بريد إلكتروني تلقتها غرفة التحرير الخاصة بالبرنامج لديها.
وعلق أحد المشاهدين قائلا: "ملابسك غير مناسبة لتقديم نشرة الأخبار، ومن الأفضل ارتدائها في المناسبات والحفلات الليلية"، (...)
وجبة الإفطار مهمة للغاية، لأنها تمد الجسم بالطاقة طوال اليوم، ولكن إذا بدأت يومك بأطعمة غير صحية، فهذا يؤثر سلبا على الصحة، وكشف كل من موقعي "timesofindia" و"healthshots" 5 أطعمة احذر تناولها على الإفطار.
الفطائر
تناولها على الريق في الصباح قد يؤدي (...)
طلبت امرأة بريطانية من متابعيها عبر حساباتها بمواقع التواصل الاجتماعي مساعدتها في دفع فواتيرها ومتجر المواد الغذائية.
وشاركت "كلوي" على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بها أنها تحتاج مساعدة للحصول على المزيد من المال، وقالت إن عائلتها وُضعت في موقف (...)
مع ارتفاع درجات الحرارة قد يتعرض كثيرون للدوار أو الإغماء، وقد يحدث عندما لا تتلقى الدماغ كمية كافية من الدم أو بسبب حالات صحية أخرى.
وكشف موقعا "healthline" و"mayoclinic" عن أخطاء يجب التوقف عنها إذا تعرض شخص أمامك للإغماء في النقاط التالية:
احذر (...)
توجد العديد من العلامات التي تظهر على الجسم وتنذر بالإصابة بأمراض الكلى، وقد لا تظهر الأعراض إلا بعد فشل الكلى أو وجود كميات كبيرة من البروتين في البول.
وكشف موقع "webmd" عن أعراض أمراض الكلى التي قد يظهر بعضها في الصباح.
التعب المستمر
تساعد الكلى (...)
فاكهة الأفوكادو تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية ومضادات الأكسدة والألياف، وكشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا، ونشرت في مجلة Current Developments in Nutrition أن مرضى السمنة الذين تناولوا ثمرة أفوكادو يوميا لمدة 26 أسبوعا، (...)
اتباع نمط حياة ونظام غذائي سيء قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان، وكشف موقع "health" عن 3 أمور تمنع إصابتك بالسرطان.
النظام الغذائي
يساعد النظام الغذائي الذي يحتوي على الفواكه والخضروات ومضادات الأكسدة والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، على (...)
سرطان الجلد من أخطر أنواع السرطانات شيوعا، وعادة لا تظهر أعراض له في البداية، ولكن توجد بعض العلامات الخفية التي قد تشير له، ويكشفها موقعا "mayoclinic" و"businessinsider".
شامة تسبب الحكة أو النزيف دون سبب
الشامة التي تنزف أو تسبب حكة مستمرة، قد (...)
تحتفل دول العالم اليوم 7 مايو ب"يوم يتامى الإيدز"، ذلك المرض الذي يعرف أيضا ب"نقص المناعة البشرية" وانتشر في أوائل القرن العشرين.
ومع زيادة عدد الأطفال الصغار الذي تعرض أحد والديهم للإصابة ب "الإيدز" أعلنت الصفحة الرسمية لليوم العالمي ليتامى الإيدز (...)
يعاني معظم الأشخاص من الدوخة المفاجئة أثناء الوقوف ولا يدركون أسباب حدوث ذلك.
وكشف موقع "businessinsider" عن المشكلات الصحية التي تشير إليها الدوخة أو الدوار.
ارتفاع درجة حرارة الجسم
قد يؤدي ارتفاع درجة حرارة البيئة المحيطة بك إلى انخفاض ضغط الدم، (...)
القهوة والشاي من المشروبات الساخنة الشائعة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية لجسم الإنسان، ولكن يجب تناولهما بكميات معتدلة للوقاية من أمراض الكلى.
تأثير القهوة والشاي على الكلى
وكشفت الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية (...)
هناك بعض الأطعمة التي يفضل البعض تناولها على الريق، لكنها قد تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، ومن أبرزها:
المشروبات المحلاة بالسكر
مثل الصودا وعصائر الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من السكر دون بروتين أو دهون أو ألياف، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر (...)
ارتفاع درجات الحرارة قد يتسبب في زيادة الرطوبة داخل المنزل، ومع ارتفاع الأسعار قد لا يتمكن الكثير من الأشخاص شراء تكييف لتخفيف حدة الطقس.
وهناك مجموعة من الحيل للتغلب على ارتفاع درجة الحرارة داخل المنزل، وفقا لموقعي "تايمز أوف إنديا" (...)
حذر الدكتور أحمد شكر، أخصائي أمراض الباطنة والحميات، من تناول الخوخ والبطيخ خلال الفترة الحالية، وقال في منشور له عبر حسابه الشخصي بموقع "فيسبوك" إن ارتفاع نسبة السماد الأزوتى في البطيخ والخوخ هذه الفترة قد يؤثر سلبا على صحة الإنسان.
وأوضح "شكر" أن (...)
التوت الأسود فاكهة صيفية تنتشر في الأسواق خلال الفترة الحالية، وإلى جانب مذاقه اللذيذ فهو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، وله تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول في الدم.
ما تأثير التوت الأسود على مستويات (...)
اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة والدهون الصحية قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
الأطعمة التي تحمي من الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية:
الخضروات الورقية
مثل السبانخ واللفت والكرنب غنية بالنترات والعناصر الغذائية (...)
تؤثر الأطعمة والأنظمة الغذائية المختلفة على العديد من العمليات الفسيولوجية المختلفة في الجسم، مثل إنتاج الطاقة وإصلاح الخلايا التالفة والأعضاء، فتناول الأكلات غير الصحية، مثل الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة والدهون، تسبب الإصابة بالالتهابات وضعف (...)
يساعد الكبد على تخزين العناصر الغذائية وإزالة السموم، لكن هناك العديد من الأطعمة يمكن أن تسهم في تلفه عند تناولها بكميات زائدة، حسبما جاء في موقعي "webmd" و"eatthis".
الأطعمة المقلية
مثل البطاطس المقلية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، (...)
الأطعمة المصنعة مثل البيتزا والبرجر والوجبات الخفيفة السكرية والكعك عادةً تضر الصحة ويجب تجنبها قدر الإمكان، وكشفت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أجراها باحثون إيطاليون، أن هذه الأطعمة فائقة المعالجة وتحتوي على مواد حافظة وسكر مضاف، (...)
يلعب الملح دورا حيويا في تحسين مناعة الجسم بشكل عام والوقاية من الإصابة بالتهابات الحلق الموسمية، ولكن إضافته إلى الشاي قد يفعل العجائب بجسمك أيضا.
الفوائد:
تحسين الهضم
يحفز الملح إنتاج العصارة الهضمية التي تساعد في عملية الهضم، وفقا لموقع "تايمز (...)