يقبل المصريون على تناول الفسيخ والرنجة في شم النسيم، ومع اقتراب هذه المناسبة في 6 مايو الجاري، يجب أن نتذكر أهمية تناول الأسماك المملحة بحذر لتجنب المشكلات الصحية التي قد تنجم عن تناولها بطريقة غير صحيحة.
وفي هذا الصدد، خبيرة التغذية الدكتورة رضوي (...)
حذر د. محمد شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، الأمهات مع القيام ببعض العادات في الشهور الأولى من عمر أطفالهم، حيث يمكن أن تؤثر بعض العادات السيئة على صحة وتطور الطفل.
ويركز د. شبيب على أهمية تعويد الأطفال على العادات الصحية منذ الصغر لضمان (...)
الشعور بالإرهاق المستمر والصداع عند الاستيقاظ، وصعوبة النهوض من السرير، وتراجع الحالة العامة من الأعراض التي قد تشير إلى وجود مشكلة صحية تحتاج إلى اهتمام، وقد تكون هذه الأعراض ناتجة عن عدة أسباب تشمل العوامل الغذائية، ونمط الحياة، والأمور النفسية، (...)
قلة وزن الأطفال من المشكلات الصحية التي تواجه العديد من الأهل، وتتطلب اهتمامًا ومتابعة دقيقة.
ويقول د. محمود كامل، أخصائى طب الأطفال وحديثي الولادة، إنه يمكن أن يكون سبب قلة الوزن في الأطفال متعدد العوامل، منها الأسباب الوراثية والمرضية والغذائية، (...)
تعتبر فصول السنة بمناخها المختلف من التحديات التي تواجه الأهل في العناية بصحة أطفالهم، فبين حرارة النهار وبرودة الليل تتغير احتياجات الأطفال وتتنوع التحديات التي يواجهونها.
لذا قدمت صفحة أسأل الصحة على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، عدة نصائح (...)
تقوس الساقين لدى الأطفال هو حالة شائعة تحدث عندما يكون الساق مائلًا إلى الداخل أو الخارج بشكل غير طبيعي عند الوقوف أو المشي، وقد يكون هذا الانحراف طفيفًا ولا يسبب مشاكل كبيرة، أو قد يكون أكثر شدة ويحتاج إلى تقييم وعلاج.
يقول د. محمد صلاح شبيب، (...)
الخوخ من الفواكه الصيفية المحببة لكثير من الأطفال، لكن يجب الحذر من عدم تنظيفها بالشكل السليم، حتى لا تتسبب في الإصابة بالنزلات المعوية بسبب استخدام المبيدات الحشرية لرش الفاكهة بشكل عشوائي.
وتقول د. رشا مصطفى حسن، دكتوراه الكيمياء الحيوية والتغذية (...)
تسعى الأمهات لتعزيز مهارات أطفالهن بشتى الطرق، وينصح د. محمود كامل، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، أنه يمكن استخدام بطاقات الأطفال التعليمية من أقرب مكتبة إليكِ، أو قومي برسم الأشكال بنفسك على ورق في المنزل ثم قومي تلوينها.
ويمكنك البدء أولاً (...)
نقص فيتامين د يعتبر من القضايا الصحية المهمة التي تؤثر على الكثير من الأفراد في مصر والشرق الأوسط، حيث يُقدر أن حوالي 90% من سكان هذه المنطقة يعانون من هذا النقص، ويصل هذا الرقم إلى حوالي 50% من سكان العالم.
يعتبر فيتامين د أساسياً للنمو الصحي (...)
الأكل قبل النوم من العادات الشائعة لدى الكثيرين، إذ يمكن أن يكون له تأثير كبير على نوعية النوم والصحة العامة، لذا فمن المهم إتباع نصائح الأكل الصحي قبل النوم لضمان نوم هادئ وصحي.
ويقدم د. محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية، نصائح لتناول الأكل قبل (...)
"شم النسيم".. عيد مصري يُحتفل به المصريين في فصل الربيع، وخلال هذا اليوم، يقوم الناس بالتنزه وتناول وجبات خفيفة تتضمن الأسماك المملحة مثل الفسيخ والرنجة. ومع ذلك، يجب أن يكون الوعي بأن تناول الأسماك المملحة بكميات كبيرة يمكن أن يكون له تأثير سلبي (...)
استخدام الحمام من المراحل الهامة في نمو الطفل، وهناك علامات تدل على استعداده لهذه المرحلة، لكن من الجدير بالذكر أن هذه العلامات قد تختلف من طفل لآخر، وهناك بعض العلامات الشائعة التي يمكن مراقبتها، والتي يوضحها د. محمد صلاح شبيب، استشاري طب الأطفال (...)
قدمت الشيف نيفين عباس، طريقة تحضير رغيف اللحم المشروم، بخطوات بسيطة ومذاق شهي ينال إعجاب كل أفراد الأسرة.
المقادير:
نصف كيلو لحم مفروم
2 كوب مشروم منظف
ملح وفلفل
بصلة مفرومة
ملعقة صغيرة ثوم مفروم
حبة جزر مفرومة
كرفس مفروم
نصف كوب فتات خبز
ملعقة (...)
ورق العنب من الأطعمة الشهية والمفضلة لدى الكثيرين، إذ يُستخدم في إعداد أطباق المحشي الشهية وللحفاظ على طعمه الطازج وجودته لفترة طويلة، يُمكن تخزينه بالفريزر بطريقة صحيحة.
تشرح الشيف هدير محمود أسهل طريقة لتخزين ورق العنب بدون سلق، للاحتفاظ به لمدة (...)
منذ أيام انطلقت حملات لمقاطعة شراء الدواجن واللحوم والأسماك في العديد من المحافظات كوسيلة للضغط على الأسواق والشركات لإجبارها على خفض الأسعار، وشهدت الحملات تفاعلاً كبيرًا بين جانب المواطنين، خاصة بعدما نجحت أولى تلك الحملات لمقاطعة الأسماك فى (...)
عشقها للرسم وإيمانها بقدرة الألوان على جلب السعادة، كان الهدف التي سعت وراءه من أجل رسم البسمة على الوجوه، وبعدها انطلقت تجربة شيماء جمعة الإبداعية مع الرسم والتلوين.
بدأت شيماء الحكاية منذ ست سنوات، حينما قررت التعبير عن مشاعرها اليومية من خلال فن (...)
يعد المغص والانتفاخات أحد أكثر الأمور التي تسبب إزعاجًا للأطفال، خاصة خلال الأشهر الأولى من العمر، وكثير من الأمهات يعتقدن أن دواء المغص علاجًا سحريًا، ويستخدمنه بشكل مفرط، حيث يُستخدم مع كل رضعة، وهذا خطأ كبير.
يقول د. محمود كامل، أخصائى طب الأطفال (...)
يتميز نبات البامبو بقوته وسرعة نموه الهائلة، وقدرته على التكيف في ظروف بيئية متنوعة، وتعتبر زراعة البامبو هواية شائعة للكثيرين، لكنها تتطلب بعض العناية الخاصة لضمان نموه الصحي والمستقر.
يلقي خبير النباتات أحمد قرني، في السطور التالية نظرة على شروط (...)
تلعب الفيتامينات دورًا حاسمًا في صحتنا العامة، فهي تساهم في تقوية جهاز المناعة، وصحة البشرة، والأظافر، وغيرها من الوظائف الحيوية. لذا فأن نقص هذه الفيتامينات، قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل تشقق الشفاه وغيرها من الأمراض.
توضح د. مروة الشربيني، أخصائية (...)
قد لا تحتمل بعض النباتات درجات الحرارة المرتفعة؛ لذا يوضح خبير النباتات، أحمد قرني، بعض الخطوات البسيطة التي يمكن من خلالها الحفاظ على النباتات عند ارتفاع درجات الحرارة فوق معدلها الطبيعي في فصل الصيف.
ومن أبرزها ما يأتي:
- وضع نشارة خشب حول جذور (...)
قدمت صفحة أسأل الصحة، معلومات هامة حول تناول الرنجة والفسيخ، ومن هم الفئات الفئات المسموح لهم بتناولهما.
وبالنسبة للحامل والمرضع ممنوع تماماً أكل الفسيخ، وذلك لتجنب خطر التسمم الغذائي، واحتباس السوائل، وارتفاع ضغط الدم.
اقرأ أيضًا| الطفح الجلدي (...)
تلجأ بعض الأمهات إلى استخدام المبيد الحشري أو ما يعرف ب«رش الناموس» كثيرا في فصل الصيف للتخلص من الحشرات، لكن ماذا تفعل إذا تعرض طفلها لاستنشاقه أو ابتلاعه.
قال د. محمود كامل، أخصائى طب الأطفال وحديثي الولادة، إن التسمم بالمبيد الحشرى يمكن أن يحدث (...)