الشاي المشروب الأكثر انتشاراً في العالم بعد الماء، والشاي الأخضر هو الأكثر فائدة للجسم مقارنة بأنواع الشاي الأخرى، يليه الشاي الأسود. مخاطر الشاي أثناء الحمل: يقتل الأجنة ويزيد فرص الإجهاض الأحد 3 مايو 2020 الصحة العالمية تكشف فاعلية الشاي العشبي في القضاء على كورونا الأربعاء 22 أبريل 2020
إليك لماذا ينبغي أن تشرب الشاي الأخضر كل يوم:
- الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات وتقلل خطر الإصابة بالسرطان. - يحرق كل كوب من الشاي الأخضر سعرات حرارية إضافية، وتساعد تركيبته على التخسيس، وتصغير الخصر. - الشاي الأخضر من أفضل العلاجات الطبيعية لاحتباس السوائل والتورّم. - على الرغم من أن الشاي الأخضر يحتوي على الكافيين إلا أنه يقلل التوتر بفضل تركيبته الغنية بمضادات الأكسدة. - بحسب دراسات لجامعة هارفارد يساعد الشاي الأخضر على خفض نسبة الكولسترول الضار. - من فوائد الشاي أنه يقلل الالتهابات التي تضر القلب والكبد، ويزيد صفاء البشرة. - توجد أدلة على أن تناول الشاي يساعد على صفاء الذهن، ويحسن الخلايا المسؤولة عن العاطفة في الدماغ.