وزير التموين: لا زيادة في دعم السلع التموينية العام المالي الجديد.. التضخم لم يرحم أحدًا    حزب الله اللبناني يكشف عن عملياته ضد الجيش الإسرائيلي عند الحدود الجنوبية    أتمني انضمام زيزو للأهلي وحزنت لرحيل عبدالله السعيد.. أبرز تصريحات عمرو السولية مع إبراهيم فايق    مدحت شلبي يكشف 3 صفقات سوبر على أعتاب الأهلي    وفاة طفل غرقاً في حمام سباحة مدرسة خاصة بكفر الزيات    "الحوثيون" يعلنون استهداف مدمرة أمريكية وحاملة طائرات    إنجاز صيني في الفضاء، هبوط مسبار على الجانب البعيد للقمر بعد شهر على إطلاقه (فيديو)    تشيلي تنضم إلى جنوب أفريقيا في دعواها ضد إسرائيل    أستاذ اقتصاد: «فيه بوابين دخلهم 30 ألف جنيه» ويجب تحويل الدعم من عيني لنقدي (فيديو)    تعرف عليها.. وزارة العمل تعلن عن وظائف متاحة في الإمارات    وسام أبو علي يتحدث عن.. عرض أوتريخت.. التعلم من موديست.. وغضب كولر    عمرو أديب يعلق صورة محمد صلاح مع حسام حسن (فيديو)    عمرو أدهم يكشف آخر تطورات قضايا "بوطيب وساسي وباتشيكو".. وموقف الزمالك من إيقاف القيد    بشرى سارة للمواطنين.. زيادة الدعم المقدم للمواطن على بطاقة التموين    برقم الجلوس.. الحصول على نتيجة الصف الثالث الإعدادي بمحافظة الدقهلية 2024    متغيبة من 3 أيام...العثور على جثة طفلة غارقة داخل ترعة في قنا    الصحة تكشف حقيقة رفع الدعم عن المستشفيات الحكومية    حميميم: القوات الجوية الروسية تقصف قاعدتين للمسلحين في سوريا    عيار 21 بالمصنعية بكام الآن؟.. أسعار الذهب اليوم الأحد 2 يونيو 2024 بالصاغة بعد الانخفاض الجديد    أمير الكويت يصدر أمرا بتزكية الشيخ صباح خالد الحمد المبارك الصباح وليا للعهد    تطورات جديدة بشأن أزمة فك قيد نادي الزمالك    إجراء جديد من محمد الشيبي بعد عقوبة اتحاد الكرة    عمرو السولية يكشف طلب علي معلول في لقاء الجونة وما ينتظره من الأهلي    وزير التموين: أنا مقتنع أن كيس السكر اللي ب12 جنيه لازم يبقى ب18    القسام تكشف تفاصيل جديدة عن "كمين جباليا" وتنشر صورة لجثة جندي دعت الاحتلال للكشف عن هويته    بعد حديث «حجازي» عن ملامح تطوير الثانوية العامة الجديدة.. المميزات والعيوب؟    حريق في عقار بمصر الجديدة.. والحماية المدنية تُسيطر عليه    بالصور.. البابا تواضروس يشهد احتفالية «أم الدنيا» في عيد دخول المسيح أرض مصر    من شوارع هولندا.. أحمد حلمي يدعم القضية الفلسطينية على طريقته الخاصة (صور)    الشرقية تحتفل بمرور العائلة المقدسة من تل بسطا فى الزقازيق.. فيديو    زاهي حواس يعلق على عرض جماجم مصرية أثرية للبيع في متحف إنجليزي    17 جمعية عربية تعلن انضمامها لاتحاد القبائل وتأييدها لموقف القيادة السياسية الرافض للتهجير    دراسة حديثة تحذر.. "الوشم" يعزز الإصابة بهذا النوع من السرطان    باستخدام البلسم.. طريقة سحرية لكي الملابس دون الحاجة «للمكواه»    طبيب مصري أجرى عملية بغزة: سفري للقطاع شبيه بالسفر لأداء الحج    تعليق من رئيس خطة النواب السابق على الشراكات الدولية لحل المشكلات المتواجدة    قصواء الخلالي: التساؤلات لا تنتهى بعد وقف وزارة الإسكان «التخصيص بالدولار من الخارج»    سعر الموز والعنب والفاكهة بالأسواق اليوم الأحد 2 يونيو 2024    عضو أمناء الحوار الوطني: السياسة الخارجية من أهم مؤشرات نجاح الدولة المصرية    وزير الخارجية السابق ل قصواء الخلالي: أزمة قطاع غزة جزء من الصراع العربي الإسرائيلي وهي ليست الأولى وبدون حل جذري لن تكون الأخيرة    ضبط 4 متهمين بحوزتهم 12 كيلو حشيش وسلاحين ناريين بكفر الشيخ    السفير نبيل فهمى: حرب أكتوبر كانت ورقة ضغط على إسرائيل أجبرتهم على التفاوض    حظك اليوم برج السرطان الأحد 2-6-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي    المستشار محمود فوزي: نرحب بطلب رئيس الوزراء إدراج مناقشة مقترحات تحويل الدعم العيني لنقدي    «أمن الجيزة» يحبط ترويج كمية كبيرة من مخدر «الكبتاجون» في 6 أكتوبر (خاص)    الفنان أحمد عبد القوي يقدم استئناف على حبسه بقضية مخدرات    مصرع سيدة وإصابة آخر في تصادم مركبتي توك توك بقنا    موازنة النواب: الديون المحلية والأجنبية 16 تريليون جنيه    صحة الإسماعيلية: بدء تشغيل حضانات الأطفال بمستشفى التل الكبير    مجلس حكماء المسلمين: بر الوالدين من أحب الأعمال وأكثرها تقربا إلى الله    مصر تشارك في مؤتمر العمل الدولي بجنيف    تكريم الحاصل على المركز الرابع في مسابقة الأزهر لحفظ القرآن بكفر الشيخ    رئيس جامعة أسيوط يتفقد اختبارات المعهد الفني للتمريض    تعرف على صفة إحرام الرجل والمرأة في الحج    «مفيهاش علمي ولا أدبي».. وزير التعليم يكشف ملامح الثانوية العامة الجديدة    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم السبت 1-6-2024 في المنيا    شروط ورابط وأوراق التقديم، كل ما تريد معرفته عن مسابقة الأزهر للإيفاد الخارجي 2024    قبل الحج.. تعرف على الطريقة الصحيحة للطواف حول الكعبة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 مشروبات ممنوع تناولها خلال الموجة الحارة
نشر في فيتو يوم 22 - 04 - 2017

حذرت الدكتورة هند الطاهر إخصائية الطب الوقائي والتوعية الصحية خلال ندوتها صباح اليوم بالجمعية المصرية من خطورة نقص السوائل في الجسم خلال فصل الصيف والأيام الحارة من فصل الربيع نتيجة التعرض لحرارة الطقس واعتماد أنماط غذائى ضارة بالصحة.
وقالت هند إن نقص السوائل في الجسم أمر مقلق خاصة خلال الطقس الحار، ويؤدي إلى الإصابة بالجفاف وجملة من الأزمات الصحية الطارئة مثل الصداع والدوخة وعدم التركيز، إلى جانب الإمساك وتقليل قدرة الجسم على التخلص من السموم وكذلك التأثير بالسلب على دورة الدم وعدد من أجهزة الجسم والجلد أيضا، فضلا عن الشعور بالعطش المفرط.
ونصحت بالإكثار من شرب المياه الفاترة لا المثلجة مع تناول الفواكه المرطبة كالبطيخ، وضرورة تجنب الأطعمة المالحة والمقلية والحد من الحميات الغذائية التي تستهدف زيادة أكل البروتين وتقليل الكربوهيدرات، بالإضافة إلى الامتناع عن خمسة أنواع من المشروبات التي تزيد من جفاف الجسم والشعور بالعطش وهي التالي ذكرها.
1- عصير الليمون
الأفراط في شرب عصير الليمون يزيد من جفاف الجسم ولا يرطبه كما يتوقع البعض، لذلك يجب الاعتدال في شرب هذا العصير بالتزامن مع الأيام الحارة.
2- مشروبات الكافيين
يعد الكافيين من عناصر إدرار البول، وهو يوجد في الشاى والقهوة والنسكافية وغيرهم ويزيد من الشعور بالعطش والجفاف لأنه يطرد المياه من الجسم، لذلك يفضل تجنبه أو عدم الإفراط في تناول مشروباته خلال الطقس الحار.
3- مشروبات الطاقة
يعتقد البعض أن مشروبات الطاقة مفيدة للجسم، وأنها ربما تروي العطش، لكن الحقيقة أنها تزيد جفاف الجسم بسبب احتوائها على كمية كبيرة من السكر والكافيين، كما أنها تسرع من عملية الهضم، ما يؤدي إلى فقدان الجسم مزيدًا من السوائل والشعور بالعطش والدوخة والإصابة بالجفاف حال الافراط في تناولها.
4- الصودا المثلجة والمشروبات الغازية
الصودا المثلجة والمشروبات الغازية تمنح الجسم سعرات حرارية إضافية ولا تساعد على تخفيض درجة حرارته، وتوضح الابحاث أن شرب الصودا المثلجة يؤدي إلى نتائج عكسية حيث يصدم الجسم بتناول شراب بارد للغاية ومحلى فتكون ردة فعله ارتفاع حرارته بدلًا من انخفاضها وهو أمر ضار للغاية.
5- المياه المثلجة
تبين الأبحاث أن شرب الوفير من المياه له فوائد عظيمة لصحة الإنسان، إلا أن تناول الماء المثلج خلال الطقس الحار قد يؤدى إلى نتائج عكسية أقلها الشعور بالعطش سريعا، وصولا إلى الإصابة بالالتهابات العديدة، وربما الصدمات المخية والقلبية بالإضافة إلى إضرار الدورة الدموية والأعصاب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.