ألوان الطلاء لديها القدرة على تعزيز الصحة النفسية وتخفيف الضغط العصبي، ومن المعروف أن هناك ثلاثة ألوان أساسية فقط، وإننا نستخدم خليطًا مختلفًا لإنشاء ملايين من الظلال. الضغط العصبي دائرة مظلمة إذا دخلتها لن تخرج منها بسهولة، تحتاج إلى المساعدات سواء إذا كنت تقدمها لنفسك أو يقدمها الآخرون لك، فالمواجهات اليومية التي تخوضها قادرة على زيادة الضغط العصبي، إذن أنت في حاجة إلى خطة جديدة وعادات يومية عليك القيام بها، والمهم في الأمر منزلك الذي تعيش فيه، إنه قادر على تحسين حالتك، فهو مكان استرخائك بعد يوم طويل من العمل والتفكير في حلول للمشكلات، ما رأيك أن تلقي نظرة على ألوان دهانات الحائط في منزلك؟ أعتقد أنها بحاجة إلى التغيير واختيار ألوان مناسبة لحالتك. عليكَ أن تعرف أن ألوان الطلاء لديها القدرة على تعزيز الصحة النفسية وتخفيف الضغط العصبي، ومن المعروف أن هناك ثلاثة ألوان أساسية فقط، ونحن نستخدم خليطًا مختلفًا لإنشاء ملايين من الظلال الإضافية، وإذا كنت لا تعرف ما تبحث عنه، فإن بعض هذه الأشكال يمكن أن تساعدك على الاسترخاء، اعرف الألوان المناسبة لحالتك عليكَ أن تعرف أن ألوان الطلاء لديها القدرة على تعزيز الصحة النفسية وتخفيف الضغط العصبي، ومن المعروف أن هناك ثلاثة ألوان أساسية فقط، ونحن نستخدم خليطًا مختلفًا لإنشاء ملايين من الظلال الإضافية، وإذا كنت لا تعرف ما تبحث عنه، فإن بعض هذه الأشكال يمكن أن تساعدك على الاسترخاء، اعرف الألوان المناسبة لحالتك حسبما ذكرها موقع Shape Magazine لتقليل الإجهاد والضغط العصبي. - الأزرق اللون الأزرق لون مهدئ للغاية يساعد على تهدئة ذهنك ويقلل من حدة التوتر، وغالبًا ما يستخدم في غرف النوم بسبب قدرته على مساعدة الناس على النوم، وعند اختيار اللون الأزرق الصحيح، يجب التأكد من أنه ناعم ومحايد ومريح. - البنفسجي اللون البنفسجي ينبع من اللون الأزرق وعند القيام به بشكل صحيح يمكن أن يحقق التوازن الداخلي والسلام لروحك، لكن ضع في اعتبارك أنك لا تريد أبدًا أن تختار لونًا يبدو باهتًا جدًا (أي أنه يحتوي على الكثير من الأسود) لأنه سيخلق مكانا باردا يزيد من ضغوطك العصبية. - الوردي اللون الوردي هو لون آخر يساعد على الهدوء وزيادة السلام في الغرفة، وعلى الرغم أن اللون الوردي هو اللون الأنثوي الأفضل في حضانة طفلك، فإن الألوان الوردية تبدو جميلة في أي غرفة. - الأخضر لأنه يرمز للطبيعة فالأخضر مهدئ بصري جدا، وبالتالي يسمح لك بالبقاء هادئا ومنتعشا، وغالبًا ما تجد نفسك أكثر استرخاءً عندما تجلس في حديقة أو في الشرفة الأمامية لأنك محاط بالألوان الجميلة في الطبيعة، لذا لماذا لا تجلب تلك الألوان إلى الداخل وتحافظ على نفس السكينة في بيتك؟ - الرمادي قد يخيل إليك أن اللون الرمادي ممل، وربما محبط قليلا، ولكن الحقيقة هي أن اللون الرمادي يمكن أن يوفر وجودًا مهدئًا وباردًا جدًا، كما أنه من الألوان المحايدة جدا، لذا ستكون لائقة مع جميع الأثاثات والأعمال الفنية التي تمتلكها حاليًا، ويعتبر اللون الرمادي مفضلا كثيرا لأنه يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الغرف، والمطبخ، وغرفة المعيشة، وغرفة النوم والمكتب. - الأبيض يرمز الأبيض إلى الوضوح والنضارة، إنه اللون المناسب الذي يجب أن يحيط بك في أوقات الشدة، للحصول على وضوح أفكارك، كما تعتبر الغرفة المطلية باللون الأبيض الأكثر مثالية للنساء الحوامل. - درجات البيج قد لا يتبادر إلى ذهنك اختيار اللون البيج، لكن في الحقيقة إنه لون يضفي الحيادية العظيمة، ويعمل بشكل جيد كقاعدة لإبراز الألوان الأخرى، كما هناك دفء في ذلك يذكرنا بالشموع، إذن حان وقت الاسترخاء بشكل لا يصدق. - مزج الألوان يمكنك مزج لونين أو أكثر من الألوان المهدئة، فعلى سبيل المثال، سيؤدي مزج اللون البنفسجي والرمادي إلى خلق لون رمادي أرجواني مهدئ، أو يمكن الجمع بين اللون الوردي والبيج لخلق لون وردي دافئ، كما أن الرمادي من الألوان المهمة التي تعطي إشراقة وهدوءا مميزا، حيث يمكن مزجه مع البنفسجي والأخضر. ابدأ في الحال في اختيار الألوان المناسبة لك، وحاول تغيير ألوان دهانات الحائط، ستشعر بتحسن حالتك العصبية، لكن الأمر لا يتوقف عند هذا الحد، بل يجب تجنب العادات اليومية الخاطئة التي تصمم على ممارستها. وعليكَ أن تحسّن نظامك الغذائي إذا كنت تتبع آخر غير صحي.
