مدمن عرقسوس ولا تستطيع مقاومته؟ هذا شيء جيد لأنه يحتوي على عناصر غذائية مختلفة، ويعالج الكثير من المشكلات الصحية، لكن إذا أفرطت في تناوله، فعليك أن تعيد حساباتك مرة أخرى وتأخذ خطوة إلى الخلف، فمن هنا تظهر آثاره الجانبية التي تتضمن ارتفاع ضغط الدم، وانخفاض مستويات البوتاسيوم، والضعف العام، والشلل، وإصابة الدماغ أحيانا، وذلك حسبما ذكر موقع WebMD، فبالطبع الآثار مخيفة بالنسبة لك، لذا عزيزي القارئ إذا كنت تحب مشروبا فعليك تناوله بكميات مناسبة، ومن أضرار الإفراط في تناول العرقسوس: 1- ارتفاع ضغط الدم يمكن للعرقسوس رفع ضغط الدم، وإذا كنت تعاني بالفعل من ارتفاعه فأنت بذلك تؤذي نفسك بتناول كميات كبيرة من هذا المشروب قد تسبب لك مضاعفات أنت في غنى عنها، كما أن هناك 13 فائدة لا تعرفها عن العرقسوس.. اعرفها من هنا. 2- الحمل والرضاعة إذا كنتِ تستهلكين كميات كبيرة من العرقسوس بعد الإفطار يوميا وأنت حامل أو ترضعين طفلكِ، فهذا ضار جدا على صحتك، حيث إن هذا المشروب يزيد من خطر الولادة المبكرة، وقد يسبب الإجهاض، واعرفي أيضًا 8 مشروبات تنعشك بعد الإفطار. 3- مرض القلب قد يسبب العرقسوس تخزين المياه في الجسم، وعند تناولك له بكميات كبيرة يعمل على زيادة ضربات القلب غير النظامية، لذا لا تستهلك العرقسوس إذا كنت تعاني من مرض القلب، وهناك 5 مشروبات تجنبها بعد الإفطار.. منها الشاي والقهوة. 4- يسبب السرطان هرمون الاستروجين من الهرمونات المهمة في جسم الرجل والمرأة، لكنه يوجد بنسب مختلفة في الجنسين، ففي المرأة أعلى، والعرقسوس يقوم بوظيفة مماثلة لهرمون الاستروجين، وإذا كنت تعاني من مشكلات وتناولت العرقسوس بكميات زائدة عن الحد فإن هذا قد يسبب بعض السرطانات مثل سرطان الثدي، سرطان الرحم، وغيرها، وإذا كنت تحب البلح باللبن، اعرف فوائده من هنا. 5- نقص بوتاسيوم الدم إذا كان لديك مستويات منخفضة من بوتاسيوم الدم، وتتناول العرقسوس بكميات كبيرة، إذن أنت في خطر، حيث إن مشروب العرقسوس لديه القدرة على خفض مستويات البوتاسيوم في الدم، أما التمر الهندي ملين صحي في رمضان ويقوي جهاز المناعة. 6- المشاكل الجنسية عند الرجال يمكن للعرقسوس أن يقلل من اهتمام الرجل بالجنس ويزيد من ضعف الانتصاب من خلال خفض مستويات هرمون التستوستيرون. 7- آثار جانبية أخرى عند تناولك للعرقسوس بكميات كبيرة قد تشعر بالتعب، وقد يتسبب في تأخر الدورة الشهرية، والصداع، واحتباس الصوديوم، وانخفاض الاهتمام الجنسي والوظيفي لدى الرجال، كما أن الأشخاص الذين يمضغون التبغ بنكهة العرقسوس قد يصابون بارتفاع ضغط الدم وغيرها من الآثار الجانبية الخطيرة. عزيزي القارئ، بالطبع المشروبات الرمضانية مفيدة جدا وتحتوي على عناصر مغذية تحسن من صحتك، لكن لا تفرط في تناولها كي لا تتعرض لمخاطر آثارها الجانبية.
