إقبال الطلاب على ورش مراكز الموهوبين والتعلم الذكي بإدارة شرق الإسكندرية    تراجع أسعار الذهب في ختام تعاملات الأربعاء 26 يونيو    تقرير عبري: إسرائيل مستعدة لمحاولة إضافية من أجل التوصل إلى تسوية في الجبهة الشمالية    انسحاب المرشح قاضي زاده هاشمي من الانتخابات الإيرانية    جورجيا تضرب البرتغال بالهدف الثاني في يورو 2024    بالأسماء.. مصرع وإصابة 9 أشخاص إثر اصطدام سيارتين بالطريق الزراعى بالبحيرة    السيطرة على حريق في محول كهرباء بقنا    كريم عبد العزيز يعلق على ظهوره برفقة الملاكمين جوشوا ودوبوا: الخناقة هنا بمستقبل    مسئول أمريكى يؤكد بأن الجميع لا يريد حربا بين إسرائيل وحزب الله    5 صور ترصد زحام طلاب الثانوية العامة داخل قاعات مكتبة الإسكندرية    جولر يقود تشكيل تركيا ضد التشيك فى يورو 2024    التعليم تعلن نتيجة امتحانات الدور الأول للطلاب المصريين بالخارج    قرار جديد من الداخلية بشأن التسجيل بدفعة معاوني الأمن الجديدة للذكور    تفاصيل عرض برشلونة لخطف جوهرة الدوري الإسباني    على أنغام أغنية "ستو أنا".. أحمد سعد يحتفل مع نيكول سابا بعيد ميلادها رفقة زوجها    "يا دمعي"، أغنية جديدة ل رامي جمال بتصميم كليب مختلف (فيديو)    هل يجوز الاستدانة من أجل الترف؟.. أمين الفتوى يجيب    حكم استرداد تكاليف الخطوبة عند فسخها.. أمين الفتوى يوضح بالفيديو    سماجة وثقل دم.. خالد الجندي يعلق على برامج المقالب - فيديو    بالفيديو.. أمين الفتوى: العلاقة الزوجية بين الرجل والمرأة عليها أجر وثواب    في اليوم العالمي لمكافحة المخدرات- هل الأدوية النفسية تسبب الإدمان؟    القوات المسلحة تنظم مؤتمراً طبياً بعنوان "اليوم العلمى للجينوم "    صندوق النقد الدولي يقر بتمويل 12.8 مليون دولار للرأس الأخضر    «قطاع الآثار»: فيديو قصر البارون عار تمامًا من الصحة    أزمة جديدة تواجه شيرين عبد الوهاب بعد تسريب 'كل الحاجات'    لماذا يقلق الغرب من شراكة روسيا مع كوريا الشمالية؟ أستاذ أمن قومي يوضح    الرئيس السيسي يوقع قوانين بربط الحساب الختامي لموازنة عدد من الهيئات والصناديق    وزير الرى يدشن فى جنوب السودان مشروع أعمال التطهيرات بمجرى بحر الغزال    "شباب النواب" توصى بصيانة ملاعب النجيل الصناعي في مختلف محافظات الجمهورية    بشرى لطلاب الثانوية العامة.. مكتبة مصر العامة ببنها تفتح أبوابها خلال انقطاع الكهرباء (تفاصيل)    مساعد وزير البيئة: حجم المخلفات المنزلية يبلغ نحو 25 مليون طن سنويا    كيف يؤثر ارتفاع درجات الحرارة على الرحلات الجوية؟.. عطَّل آلاف الطائرات    بتكلفة 250 مليون جنيه.. رئيس جامعة القاهرة يفتتح تطوير مستشفي أبو الريش المنيرة ضمن مشروع تطوير قصر العيني    مهرجان فرق الأقاليم المسرحية.. عرض «أحداث لا تمت للواقع بصلة» و«الحضيض» الليلة    منتخب اليد يتوجه إلى كرواتيا 4 يوليو استعدادا لأولمبياد باريس    خبير شئون دولية: فرنسا الابن البكر للكنيسة الكاثوليكية    «مياه كفر الشيخ» تعلن فتح باب التدريب الصيفي لطلاب الجامعات والمعاهد    كيف يؤدي المريض الصلاة؟    بيراميدز يترقب مصير أحمد حجازي مع اتحاد جدة    المشدد 15 سنة لصاحب مستودع لاتهامه بقتل شخص بسبب مشادة كلامية فى سوهاج    اخوات للأبد.. المصري والإسماعيلي يرفعان شعار الروح الرياضية قبل ديربي القناة    «التمريض»: «محمود» تترأس اجتماع لجنة التدريب بالبورد العربي (تفاصيل)    الهيئة القومية للتأمين الاجتماعي: صرف معاشات شهر يوليو اعتبارا من الخميس المقبل    نجم ميلان الإيطالي يرفض عرض الهلال السعودي ويتمسك بالبقاء في أوروبا    وزيرة البيئة تتابع حادث شحوط مركب سفاري بمرسى علم    الصحة: استجابة 700 مدمن للعلاج باستخدام برنامج العلاج ببدائل الأفيونات    الإعدام لثلاثة متهمين بقتل شخص لسرقته بالإكراه في سوهاج    شديد الحرارة رطب نهارًا.. الأرصاد تكشف عن حالة الطقس غدا الخميس    لجنة القيد بالبورصة توافق على الشطب الإجبارى لشركة جينيال تورز    ختام دورة "فلتتأصل فينا" للآباء الكهنة بمعهد الرعاية    تعيين 4 أعضاء جدد في غرفة السلع والعاديات السياحية    المنظمات الأهلية الفلسطينية: الاحتلال يمارس جرائم حرب ضد الإنسانية في قطاع غزة    فحص 764 مواطنا فى قافلة طبية مجانية بقرى بنجر السكر غرب الإسكندرية    هل يجوز الرجوع بعد الطلاق الثالث دون محلل؟.. «الإفتاء» تحسم الجدل    الأكاديمية الطبية تفتح باب التسجيل في برامج الماجستير والدكتوراة بالمعاهد العسكرية    أحمد فتحي: انسحاب الزمالك أمام الأهلي لا يحقق العدالة لبيراميدز    «حلو بس فيه تريكات».. ردود فعل طلاب الثانوية الأزهرية بقنا عقب امتحان النحو    الجريدة الكويتية: هجمات من شتى الاتجاهات على إسرائيل إذا شنت حربا شاملة على حزب الله    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مران الثلاثاء : لمسة واحدة .. مشاركة متعب وفتحى ... غياب دومينيك
نشر في ستاد الأهلي يوم 01 - 10 - 2013

واصل الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة محمد يوسف المدير الفنى استعداداته للقاء القطن الكاميرونى الزمالك في لقاء الذهاب من دور نصف النهائى لدوري رابطة الاندية الأبطال الأفريقي والمقرر اقامته بمدينة جاروا .

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى يوسف محاضرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة شرح فيها للاعبين برنامجه التدريبى لمران اليوم.

بعد المحاضرة كانت الفقرة الثانية فى المران حيث قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات ثم مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع للارتقاء بمعدل اللياقة البدنية تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال

ثم قام يوسف بتقسيم اللاعبين الى مجموعات للمران على التحكم فى الكرة والاستلام بالصدر ثم التسليم ثم نقل الكرة من لمسة واحدة

ثم قام يوسف بتقسيم اللاعبين الى ثلاث فرق للعب الكرة من لمسة واحدة

تكون الفريق الازرق من : احمد شديد قناوى – حسام عاشور – عماد متعب – احمد خيرى – محمد ابو تريكة – رامى ربيعة – سعد سمير

وتكون الفريق الفوسفورى من : احمد فتحى – صبرى رحيل – عبدالله السعيد – محمد نجيب – شهاب الدين احمد – وليد سليمان – السيد حمدى

بينما تكون الفريق الاحمر من : احمد عبدالظاهر – احمد نبيل ( مانجا ) – وائل جمعه – عمرو جمال – احمد شكرى – سيد معوض – محمود حسن ( تريزيجيه )
وشهدت هذه الفقرة تداخل قوى بين وليد سليمان واحمد عبدالظاهر سقط عبدالظاهر بسببه لكنه استأنف المران بشكل طبيعى

ثم قام المدير الفنى بتقسيم اللاعبين الى ثلاث فرق فى تقسيمة كبيرة لم يشارك فيها وليد سليمان وقام بحراسة المرميين احمد عادل عبدالمنعم و محمود ابو السعود
تكون الفريق الازرق من : وائل جمعه – عبدالله السعيد – محمد ابو تريكة – رامى ربيعة – عماد متعب – سيد معوض وشارك معهم على ماهر المدرب المساعد

وتكون الفريق الاحمر من : شهاب الدين احمد – احمد شكرى – احمد نبيل ( مانجا ) – عمرو جمال – سعد سمير – صبرى رحيل – احمد خيرى

بينما تكون الفريق الفوسفورى من : احمد شديد قناوى – احمد فتحى – احمد عبدالظاهر – محمد نجيب – السيد حمدى – حسام عاشور – محمود حسن ( تريزيجيه )

شهد المران غياب دومينيك دى سيلفا بينما خاض شريف اكرامى ومسعد عوض مرانا خاصا اثناء التقسيمة مع طارق سليمان مدرب حراس المرمى

وفى نهاية المران قام عماد متعب بالجرى الخفيف حول الملعب


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.