أدى الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الاهلى بقيادة المدير الفنى حسام البدرى مرانه اليومى استعدادا للقاء الودى امام الهلال السعودى فى مهرجان اعتزال اللاعب السعودى الدولى عبدالله الشريدة القى البدرى محاضرة فنية قصيرة على اللاعبين شرح فيها برنامجه التدريبى لمران اليوم , بعد المحاضرة قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماءات وبعض تدريبات اللياقة البدنية باستخدام الاقماع والحواجز وبعض تدريبات مهارات الكرة تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال ثم قام البدرى بتقسيم اللاعبين الى 5 مجموعات على شكل دوائر صغيرة مع وجود لاعب في منتصف كل دائرة للمران على الضغط على الخصم و استخلاص الكرة من جانب لاعب المنتصف والتمرير السريع والدقيق من جانب لاعبى الدائره. على جانب اخر قام مدرب الحراس طارق سليمان بعمل مران خاص للحراس الثلاثة فى حين قام ابو السعود باداء بعض التدريبات التاهيلية تحت اشراف طارق عبدالعزيز اخصائى التاهيل , ثم القى البدرى محاضرة اخرى قصيرة ثم قام بعدها بتقسيم اللاعبين الى ثلاث فرق لعمل تقسيمة بنظام خروج الفريق الفائز تكون الفريق الاول باللون الازرق من : شريف عبدالفضيل – احمد صديق – محمد ناجى جدو – شهاب الدين احمد – محمد نجيب – سيد معوض - دومينيك , بينما تكون الفريق الثانى باللون الاحمر من : احمد العش – احمد شكرى – حسام عاشور – محمد بركات – محمد عبدالفتاح ( تاحا ) – محمد ابو تريكة – عمرو وردة , اما الفريق الثالث باللون الفوسفورى وتكون من : احمد فتحى – سعد سمير – احمد شديد قناوى – عبدالله السعيد – محمود حسن ( تريزيجيه ) – عماد متعب
قام بحراسة المرميين احمد عادل عبدالمنعم وشريف اكرامى الذى تألق بشكل لافت للنظر وانقذ مرماه من اكثر من كرة خطرة , شهد المران غياب اللاعب رامى ربيعة بينما واصل محمود ابو السعود برنامجه التاهيلى
