محافظ البحيرة تعقد أول اجتماع مع رؤساء المدن لمناقشة آليات العمل    جامعة المنيا ضمن أفضل الجامعات المصرية بالتصنيف الهولندي للجامعات    وزير الصحة يستقبل وفد من جامعة «كوكيشان» اليابانية لمتابعة الخطة التدريبية للمسعفين المصريين    قريتان للسياحة العلاجية والذكية أبرز مشروعات تخرج طلاب هندسة سوهاج    تحرك من محافظة الجيزة لإنهاء مشكلة انقطاع المياه بمنطقة الطوابق    وزير التموين الجديد: المواطن سيشعر قريبا بتحسن الأسعار    مظاهرات بأوروبا تطالب بوقف الحرب على غزة (فيديو)    اليمن: ميليشيات الحوثي تقصف مناطق سكنية غرب تعز    12 صورة ترصد افتتاح وزير الشباب منشآت رياضية جديدة بالجيزة    من الاتجار في الدولار.. «الداخلية»: القبض على متهم بغسل 30 مليون جنيه    الأمن يكشف تفاصيل مشاجرة داخل مستشفى بأكتوبر    قرار قضائي بشأن «سرقة تمثال أوزوريس من المتحف المصري الكبير»    ابدئي صفحة جديدة، مى كساب توجه رسالة مؤثرة لشيرين عبدالوهاب    زيارة مفاجئة من «الصحة» لمستشفى عين شمس العام للتأكد من جودة الخدمات الطبية    بهذه الطريقة.. نجوم الفن يودعون اللاعب أحمد رفعت    أيام الصيام في شهر محرم 2024.. تبدأ غدا وأشهرها عاشوراء    «حياة كريمة» تطلق مبادرة «أنت الحياة» في القنطرة بالإسماعيلية (صور)    مسؤول سابق بجيش الاحتلال: إسرائيل فقدت الثقة الدولية    نتيجة الدبلومات الفنية 2024 برقم الجلوس في القاهرة والمحافظات بالخطوات    استشاري مشروع حديقة الأزبكية: نقل سوق الكتب إلى ساحة سنترال الأوبرا    ميكالى للاعبي المنتخب الأولمبي: سنحارب من أجل الوصول لأبعد نقطة فى الأولمبياد    بعد نجاح فيلم السرب.. عمر عبدالحليم ينتهي من كتابة فيلم الغواصة    الشربيني يتفقد الموقف التنفيذى لوحدات "سكن لكل المصريين" ببرج العرب الجديدة    دعاء استقبال العام الهجري الجديد 1446.. أفضل الأدعية لتيسير الأمور والرزق وقضاء الحاجة    مجلس النواب يعلن تغيير موعد بدء جلسة عرض برنامج الحكومة    الكشف على 706 مواطنين في قافلة علاجية بقرية الحلفاية بحرى في قنا    طلب مفاجئ من ماجد سامي بعد وفاة أحمد رفعت| عاجل    «المشاط»: تطوير سياسات الاقتصاد الكلي بهدف دفع جهود التنمية وزيادة الاستثمارات في قطاعي الصحة والتعليم وتوطين الصناعة    وزارة التموين: تطوير 9 مطاحن وزيادة القدرة الإنتاجية ل1970 طن دقيق يوميا    ستارمر: الدفاع والأمن على رأس أولويات الحكومة البريطانية الجديدة    إصابة شابين بالرصاص الحي خلال مواجهات مع قوات الاحتلال في شرق نابلس    أحدث ظهور ل ياسمين عبد العزيز داخل الجيم..والجمهور: "خسيتي وبقيتي قمرين"    هل نجح الزمالك في إنهاء أزمة إيقاف القيد ..مصدر يوضح    مصرع شخص أسفل حفرة أثناء التنقيب عن الآثار    انطلاق أولى حلقات الصالون الثقافي الصيفي بالمجلس الأعلى للشئون الإسلامية    بيع القمامة بدلًا من إلقائها.. بورصة إلكترونية للمخلفات ومصانع التدوير    الحوار الوطني يناقش توصيات المرحلة الأولى ويفتح ملف الحبس الاحتياطي    وفاة عاملان صعقا بالكهرباء داخل مزرعة مواشى بالغربية    أجواء مميزة وطقس معتدل على شواطئ مطروح والحرارة العظمى 29 درجة.. فيديو    يورو 2024 - ناجلسمان: تعويض كروس سيكون صعبا.. وأقاوم الدموع    جهود التحالف الوطني في الدعم الاجتماعي والصحي خلال أول 6 أشهر من 2024    للاستشارات الهندسية.. بروتوكول تعاون بين جامعتي الإسكندرية والسادات- صور    عاجل | ننشر أسماء المحكوم عليهم بالإعدام شنقًا في "حرس الثورة"    رئيس الوزراء يوجه بالإسراع في تنفيذ مبادرة «100 مليون شجرة»    لطلاب الثانوية العامة، أفضل مشروبات للتخلص من التوتر    وزير الخارجية: مصر تسعى لدعم دول الجوار الأكثر تضررًا من الأزمة السودانية    ما الحكمة من اعتبار أول شهر المحرم بداية العام الهجري؟ الإفتاء تُجيب    خبيرة فلك: ولادة قمر جديد يبشر برج السرطان بنجاحات عديدة    مصر وسوريا تشددان على الرفض التام لمحاولات تصفية القضية الفلسطينية أو تهجير الفلسطينيين.. الرئيس السيسى يؤكد ل"الأسد" مواصلة الجهود الرامية لوقف إطلاق النار بقطاع غزة وإنفاذ المساعدات الإنسانية بصورة مستدامة    مفتى الجمهورية: التهنئة بقدوم العام الهجرى مستحبة شرعًا    ماذا يريد الحوار الوطنى من وزارة الصحة؟...توصيات الحوار الوطنى تضع الخطة    الصحة تطمئن على جودة الخدمات المقدمة بمستشفى عين شمس العام    يورو 2024| تشكيل منتخب إنجلترا المتوقع لمواجهة سويسرا    وفاة اللاعب أحمد رفعت إثر تدهور حالته الصحية    «في الساحل الشمالي».. شوبير يكشف عن أولى صفقات الأهلي (فيديو)    الداخلية الإيرانية: تقدم بزشيكان على جليلي بعد فرز أكثر من نصف الأصوات    احتفالات السنة الهجرية الجديدة 1446 في العراق    قوات الدفاع الجوي الأوكرانية تسقط 4 صواريخ روسية موجهة شرقي البلاد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مران الأربعاء : جوزيه يشرح وصفة الفوز على البن .. ومتعب يواصل التأهيل .. وتدريبات شاقة للحراس

واصل النادى الأهلى بقيادة المديرالفنى البرتغالى مانويل جوزيه استعداداته للقاء الذهاب مع نادى البن الاثيوبى فى اطار مباريات الدور 32 لبطولة الاندية الافريقيه للابطال والمقرر اقامته 25 مارس الجارى

بدأ المران فى التاسعه صباحا بمحاضره فنيه القاها جوزيه على اللاعبين تحدث فيها عن رؤيته للمباراه القادمه وحث اللاعبين على بذل الجهد من اجل تحقيق الفوز وتقديم المباراه التى تليق باسم ومكانة الاهلى

بعد المحاضره قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماء والاطالات بعدها قسم فيدالجو اللاعبين الى مجموعتين الاولى تؤدى جمل ووحدات تدريبيه لرفع اللياقه البدنيه تكونت من : احمد شديد قناوى – شريف عبدالفضيل – دومينيك – احمد السيد – وليد سليمان – محمد نجيب – محمد ابو تريكه – محمد شوقى – احمد فرج – عمرو جمال واشرف فيدالجو على هذه المجموعه

والمجموعه الثانيه تقوم بالجرى بالكره مع التمرير والاستلام وتكونت من : سيد معوض – جونيور – حسام غالى – محمد بركات – السيد حمدى – حسام عاشور - محمد الشامى – محمود حسن – اسلام مصطفى - اشرف على هذه المجموعه بيدرو المدرب العام

على جانب اخر قام احمد ناجى مدرب الحراس بمران الحراس الثلاثه باداء تدريبات شاقه باستخدام الحواجز ثم نماذج حوائط الصد وكان التدريب شاق جدا

على جانب اخر واصل عماد متعب ووائل جمعه البرنامج التأهيلى تحت اشراف طارق عبدالعزيز اخصائى التأهيل , بينما واصل محمد عبدالفتاح ( تاحا ) برنامجه التأهيلى بالجرى منفردا بالكره وسط الملعب

ثم قام المدير الفنى بتقسيم اللاعبين الى فريقين اصفر و احمر

تكون الفريق الأصفر من : مؤمن جابر – محمد نجيب – محمد شوقى – حسام غالى – احمد فتحى – محمد ابو تريكه – جونيور – وليد سليمان – احمد السيد – سيد معوض – محمد ناجى جدو – محمد بركات ,

بينما تكون الفريق الاحمر من : احمد عادل عبدالمنعم - احمد شديد قناوى – دومينيك - شريف عبدالفضيل – احمد فرج – السيد حمدى والرباعى الناشئ عمرو جمال – محمد الشامى – محمود حسن – اسلام مصطفى وشارك بيدرو معهم على فترات

فى حين قام شريف اكرامى بالجرى الخفيف بالكره حول الملعب


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.