أقل من دقيقة ربما هي الزمن المتاح لتعطي انطباعا رائعا عن نفسك لمن تقابله للمرة الأولى. فكيف تترك انطباعا أوليا مميزا. فيما يلي خمس نصائح "ذهبية" بحسب الخبراء. تلعب الملابس دورا مهما دون شك في المظهر الخارجي للشخص، ولكن الهندام والنظافة الشخصية هما العاملان الأهم في هذا الصدد. وفي مجال العمل تجذب أمور رئيسية خاصة بالهندام الشخصي الانتباه أو تثير الانتقادات مثل الشعر (خاصة شعر الجسم) ونظافة الأسنان والرائحة واليدين والأظافر. ويصرف سوء الهندام الأنظار عما يجب أن يقال وقد يعوق القدرة على إقامة علاقات مع الآخرين، كما تقول باميلا ايرينغ، مؤسسة ورئيسة مدرسة البروتوكول في واشنطن التي تقدم تدريبات مهنية على الاتيكيت في مجال العمل والبروتوكول الدولي. وفيما يلي نصائح لترك انطباع أول رائع: أولا: الشعر بالنسبة للرجل:- حافظ على شعرك مشذب ومصفف بعناية. وإذا كنت تعاني من سقوط كثيف للشعر فكر في حلق شعر رأسك بالكامل أو قم بتقصيره. ويجب تشذيب شعر الجسم حتى لا يظهر من ياقة قميصك أو من تحت الأكمام. وإذا كنت ترتدي قميصا مفتوحا فيجب تشذيب شعر الصدر حتى لا يظهر. أما بالنسبة لشعر الوجه (بما في ذلك شعر الأذنين والأنف) فيجب قصه بعناية. وعليك بتشذيب شعر الحاجبين بعناية. وبالنسبة للمرأة: حافظي على شعرك نظيفا ومصففا بعناية. تجنبي قصات الشعر الملحوظة أو البسيطة والتي يمكن أن تشتت الانتباه أو تعطي صورة غير مهنية. وإذا كنت تداومين على صبغ شعرك فحافظي على تغذيته.كما يجب تشذيب شعر الحاجبين وتشكيله بعناية. واهتمي بأمور شعر الوجه وتخلصي منه كما ينبغي. ثانيا: نظافة الأسنان الحرص دائما على النفس المنعش في الفم. ويجب تفادي الأطعمة والمشروبات ذات الروائح القوية مثل البصل، ويفضل تناول النعناع أو رذاذ النفس المنعش بعد الوجبات وقبل الاجتماعات. وعدم مضغ العلكة أبدا في مكان العمل. واستخدام معجون لتبييض الأسنان أو الخضوع لجلسات تبييض لضمان ابتسامة مشرقة ترحب بالآخرين. ثالثا: الرائحة استخدام مستحضرات إزالة العرق ومضادات العرق دائما. والاحتفاظ بمزيل للعرق أو مناديل قطنية مبللة للجسم في المكتب أو مكان العمل. وإذا كنت ممن يعرقون كثيرا احتفظ بقميص إضافي في مكتبك لتغيير الملابس وفقا للحاجة. وتجنب الإفراط في العطور أو الكولونيا (خاصة لإخفاء روائح الجسم). قد يكون الإفراط في العطر مؤذيا بنفس قدر روائح الجسم الكريهة. رابعا: اليدان والأظافر الحفاظ على تقليم الأظافر بعناية ونظافتها بشكل دائم. ويجب عدم إطالة الأظافر إلى حد يشتت الانتباه أو لا يتماشى مع الثقافة السائدة. وإذا كانت المرأة تستخدم طلاء للأظافر فعليها وضع طلاء أظافر فاتح اللون وتجنب زخرفتها. وإذا كنت ممن يعانون من خشونة اليدين ضع عليها كريم مرطب حتى لا تكون خشنة عند المصافحة. خامسا: نصائح أخرى خاصة بالهندام إذا كنت جديدا في العمل استفسر عن وجود سياسات في مكان العمل خاصة بالملابس أو الوشم أو أمور الهندام الأخرى. المظهر مهم ليس فقط لترك انطباع أول جيد ولكن لإقامة علاقات طويلة المدى على أساس من الاحترام والتفاهم المتبادل. وباتباع هذه القواعد البسيطة تقترب من إقامة علاقات ثابتة في مكان العمل والظهور في مظهر مهني إلى أقصى درجة أيا كان عملك.
