شعرك بحاجة للمسات من العناية اليومية والأسبوعية حتى يصبح أكثر نعومة ولمعانا. الكوافير وحده لا يصنع المعجزات ولكن لمساتك أنت لشعرك تغذيه جيدا وتخلصه من التقصف والجفاف. 1 استخدمى حناء عديمة اللون وبدون إضافات حتى يصبح شعرك أكثر لمعانا ولكن تجنبى استخدامها مع البرمانانت. يفضل عدم استخدام الحناء لصاحبات الشعر الأشقر لأنه يسبب جفاف شعورهن ويضفى على اللون الأشقر لونا آخر يميل للبرتقالى. يفضل استخدام الحناء لصاحبات الشعر البنى والبندقى حتى يعكس لون قشرة الباذنجان على لونه الطبيعى. 2 إذا كان شعرك خفيفا فلا تكثرى من استخدام الصبغات واستبدلى الصبغة الكيمائية بأخرى من المواد الطبيعية. 3 لا تقومى بغسل شعرك قبل استخدام الصبغة حتى لا تسبب التهابا لفروة الرأس ويفضل اختيار الصبغات التى لا تحتوى على نسبة كبيرة من الأمونيوم. 4 استخدمى شامبو مغذيا للشعر غنيا بالفيتامينات وأقنعة للعناية بالشعر وفقا لطبيعته (جاف أو دهنى) 3 مرات اسبوعيا ولمدة لا تقل عن 5 دقائق فى كل مرة خاصة فى فصل الصيف بسبب تعرض شعرك للماء والهواء والرمال مما يضر به. 5 عند الجلوس على البلاج يفضل ارتداء القبعة لحماية شعرك من الجفاف والرمال والرطوبة. 6 إذا كان شعرك دهنيا فيمكنك تدليكه بعصير ليمونة لتقليل افراز الدهون مع دعكها جيدا فى فروة الرأس. 7 صحة شعرك تبدأ من طعامك لذا يفضل تناول أطعمة غنية بالفيتامينات خاصة ما يحتوى منها على البيتاكاروتين كالجزر. 8 ادهنى شعرك بزيت اللافندر إذا كنت من صاحبات الشعر الجاف لترطيبه مع دعك الجذور جيدا. 9 دلكى شعرك بالروز مارى اذا كان شعرك حساسا لتقليل الإحساس بالحكة وتطهير فروة الرأس من الالتهابات. 10 اهتمى بتدليك فروة رأسك جيدا بأطراف الأصابع اذا كنت من صاحبات الشعر الجاف حتى تنشطى الدورة الدموية. 11 اعصرى شعرك جيدا بعد غسله ثم ضعى كريما مغذيا وادعكيه اولا فى كف اليد ثم دلكى به شعرك مع تمشيط الشعر حتى الأطراف. اخفضى رأسك للأمام ومشطى الجذور ايضا. 12 لا تكثرى من استخدام المجفف الكهربائى على شعرك المبتل ويفضل لفه أولا بأول «رولوه» حتى يجف ثم استخدمى الفرشاة المستديرة والمجفف لإكسابه حجما ومظهرا جيدا. 13 اختارى تسريحة متدرجة لشعرك اذا كان خفيفا مع صبغ الشعر باللون الداكن حتى يبدو أكثر كثافة. 14 لتثبيت لون الصبغة ضعى الزيت المغذى لشعرك مرتين خلال الأسبوع السابق لتلوينه ودلكى شعرك به من الجذور حتى الأطراف واتركيه على شعرك طول الليل ثم اغسليه فى الصباح. 15 بعد تلوين الشعر بالصبغة استخدمى شامبو يحتوى على حمض الph لتثبيت اللون وحماية لشعرك. بعد الشامبو استخدمى قناعا مجددا للشعر من الكريم المغذى واتركيه على شعرك لمدة تتراوح ما بين 10 و15 دقيقة قبل شطفه بالماء. 16 لإعادة الحيوية لشعرك الجاف ضعى قناعا من الكريم المرطب الخاص بالشعر قبل الشامبو أو استبدليه بالزيت المناسب لطبيعة شعرك ثم غطى الشعر بفوطة أو ببونيه من البلاستيك واتركيه لمدة من 10 دقائق إلى نصف ساعة. ثم اغسلى شعرك بشامبو خاص بالشعر الجاف تقل فيه المواد المنظفة حتى لا يزيد جفاف شعرك. ثم استخدمى البلسم واتركيه على شعرك دقيقتين على الأقل قبل شطفه. 17 إذا اصيب شعرك بالقشرة اشطفيه بالخل مع الغسلة الأخيرة للتخلص من المشكلة. 18 اتركى شعرك على طبيعته فى فصل الصيف فالمجفف يضر به كثيرا. اغسليه واتركيه مبتلا مع استخدام جل خفيف. 19 تساقط الشعر أمر طبيعى مع اختلاف الفصول ولكن إذا زاد تساقط الشعر فلا بد من مراجعة الطبيب حتى يصف لك العلاج المناسب. 20 عند صبغ الشعر فى المنزل ضعى الصبغة على الجذور أولا ثم مشطى شعرك حتى تصلى للأطراف. 21 بعد الحمام الساخن اشطفى شعرك بالماء البارد العادى حتى يصبح لامعا ولتخليصه من اضرار الماء الساخن التى قد تلحق به وتسبب تقصفه. 22 إذا كنتى محجبة احرصى على تهوية شعرك فى البيت مع تدليكه جيدا والعناية بترطيبه باستخدام حمامات الكريم مرة شهريا. 23 قصى أطراف شعرك كل شهر للتخلص من التقصف وزيادة كثافة اطرافه. 24 لا تحاولى لم الشعر للخلف باستخدام استيك قوى حتى لا يلتف حوله الشعر ويسبب ألما عند نزعه كما يسبب الصداع. 25 لا تنامى بشعرك مبتلا ولكن احرصى على تجفيفه قبل النوم حتى لا يتساقط. 26 تركيب الشعر يسبب تساقطه حتى مع استخدام التقنيات الحديثة كما يسبب ضعف الشعر من الأمام وقد يسبب الصلع. 27 احرصى على تمشيط شعرك جيدا قبل النوم من الخلف للأمام مع ثنى الرأس لأسفل حتى تضمنين تغذية جذور الشعر. 28 احرصى بقدر الإمكان على ارتداء ايشارب الحجاب من الأقمشة القطنية خصوصا فى فصل الصيف حتى لا تضرى شعرك. 29- لفى شعرك بفوطة عند تعريض بشرتك للبخار لأن البخار يضر بجذور الشعر ويسبب جفافه. 30-- اختارى التسريحة التى تناسب صورة وجهك (بيضاوى مربع مستطيل) ولا تنساقى وراء الموضة فقط.
