التونة بالبصل من الأطباق الصحية الشهية والمغذية . المقادير: • كيلو سمك تونة • كيلو بصل • ملعقتان كبيرتان معجون فلفل أحمر حلو • ملعقة صغيرة معجون فلفل أحمر حار • 3/4 كوب زيت ذرة • 2 كوب ماء • ملعقة كبيرة ملح • ملعقة صغيرة فلفل أبيض الطريقة: 1- يقطع البصل إلى شرائح ونضع عليها نصف كمية الملح ونضعها فى صينية للفرن. 2. نضيف قطع سمك التونة على البصل ونضيف الفلفل الأبيض والملح ونخلط جيدا. 3- فى وعاء عميق نضيف الزيت والماء وصلصة الفلفل الأحمر الحلو والحار . 4 - نضيف خليط الماء والزيت ومعجون الفلفل إلى البصل وسمك التونة . 5- تدخل الصينية إلى الفرن لمدة 40 دقيقة على أعلى درجة حرارة فى الفرن وتقدم .