براغ: أكدت دراسة تشيكية حديثة أن تناول النساء الحوامل والمرضعات كميات إضافية من المواد الغذائية الغنية بعنصر اليود مثل الحليب ومشتقاته والسمك والملح يعزز ذكاء أطفالهن مستقبلاً. وأكد البروفيسور فاتسلاف زامرازيل أن حاجة الإنسان العادي من عنصر اليود يومياً تبلغ نحو 150 ميكروجراماً في حين يتوجب على الحوامل رفع هذه الكمية إلى 250 ميكروجراماً. وحذر فاتسلاف من أن نقص اليود في الجسم في المرحلة المبكرة من الحمل يمكن أن يؤدي لاحقاً إلى ضعف مستوى الذكاء لدى الأطفال بمقدار 7 إلى 15 نقطة. ومن جهتها، حذرت ليديه ريشافا رئيسة لجنة نقص اليود في المعهد الصحي في براغ من أن نقص اليود يخفض إنتاج هرمونات الغدة الدرقية اللازمة للنمو الصحيح للجسم. ويسبب نقص اليود تضخم الغدة الدرقية، التخلف العقلي نتيجة النمو العصبي غير الكافي عند الاطفال، وموت الأجنة أو إصابتهم بتشوهات خلقية. ويوجد اليود فى الأسماك مثل التونة، الرنجة، السردين، السلمون، وفى الخضراوات مثل الخس، اللوبيا، الفجل، اللفت والجرجير، كما في لبن الأم، الجبنة ومنتجات الألبان والبيض.