كيف تحمي نفسك من الأمراض الجلدية الصيفية؟

يعاني الكثير من الأشخاص من الإصابة بالأمراض الجلدية، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير وتأثيرها المباشر على الجلد، لذلك يتساءل الكثيرون عن طرق الوقاية منها.
في السياق التالي، يوضح الكونسلتو طرق الوقاية من الأمراض الجلدية في الصيف، خاصة مع الارتفاع الشديد لدرجات الحراة، وذلك حسبما ذكرته الدكتورة رحاب حجازي استشاري الأمراض الجلدية.
أضرار الأشعة فوق البنفسجية على الجلد
أوضحت استشاري الأمراض الجلدية، أن الحروق الشمسية التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية، تؤدي إلى إحمرار وتورم الجلد، بالإضافة إلى الطفح الحراري الذي يكون على شكل بقع حمراء صغيرة وحكة، ويحدث بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم والتعرق.
وتابعت أنه يسبب أيضًا العدوى الفطرية التي تصيب الجلد والأظافر، وتسبب الحكة والاحمرار وتقشير الجلد، بالإضافة إلى العدوى البكتيريا وتسبب ظهور بثور وقروح، فضًلا عن الحكة والتورم.
أقرأ أيضًا: ما الأمراض الجلدية المعدية التي حذر منها هاني الناظر؟
طرق الوقاية من الأمراض الجلدية في الصيف
وأشارت إلى أن هناك طرق للوقاية من الأمراض الجلدية الصيفية وهي:
- الحرص على النظافة الدائمة واستعمال الماء والصابون في التنظيف
- استخدام كريمات مرطبة لحماية الجلد بشكل مستمر
- استخدام واقي الشمس للحماية من أشعة الشمس الضارة.
- ارتداء الملابس الواقية والقبعات والنظارات الشمسية والملابس الطويلة المصنوعة من الأقمشة الخفيفة.
قد يهمك: أهم 5 نصائح للدكتور هاني الناظر قبل وفاته
- تجنب الخروج في ساعات الذروة بين الساعة 10 صباحاً و 4 مساء حيث تكون أشعة الشمس أقوى.
- ترطيب البشرة حيث يجب استخدام مرطب خفيف وغير دهني للحفاظ على رطوبة البشرة.
- تجنب حك الجلد فقد يؤدي إلى انتشار العدوى وتفاقم المشكلة.
- تجنب مشاركة الأدوات الشخصية مثل المناشف وأدوات الحلاقة.
- الاهتمام بنظافة المسابح عدم السباحة في المياه الملوثة.
- شرب كمية كافية من الماء لطرد السموم من الجسم والحفاظ على رطوبة البشرة.
- في حالة ظهور أي أعراض مثل الحكة والطفح الجلدي والتورم يجب استشارة الطبيب للتشخيص والعلاج