يؤدي ارتفاع ضغط الدم، إذا لم يتم علاجه، إلى زيادة خطر تعرضك لمشاكل خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وتقول هيئة الخدمات الصحية البريطانية، إنه إذا كان ضغط الدم مرتفعًا جدًا، فإنه يضع ضغطًا إضافيًا على الأوعية الدموية والقلب والأعضاء الأخرى، مثل الدماغ والكليتين والعينين، بحسب موقع express. وتوضح جمعية القلب الأمريكية، أن بقع الدم في العين تكون أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، ولكن ليس بسببه، وقالت: "بقع الدم في العين (نزيف تحت الملتحمة) أكثر شيوعًا لدى مرضى السكري أو ارتفاع ضغط الدم، ولكن لا تسبب أي من الحالتين بقع الدم". ونوهت الجمعية إلى أن ارتفاع ضغط الدم هو إلى حد كبير "قاتل صامت" بلا أعراض، محذرة: "إذا تجاهلت ضغط الدم لديك لأنك تعتقد أن عرضًا أو علامة معينة ستنبهك إلى المشكلة، فأنت تخاطر بحياتك بشكل خطير." وبحسب المجموعة الطبية البحثية الأمريكية "مايوكلينيك" فإن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يتلف الأوعية الدموية الدقيقة والحساسة التي تمد عينيك بالدم. ويمكن أن يتسبب ذلك في تلف شبكية العين مما قد يؤدي إلى حدوث نزيف في العين وتشوش الرؤية وفقدان كامل للرؤية، إضافة إلى أن تراكم السوائل تحت الشبكية يمكن أن يؤدي إلى تشوه الرؤية أو في بعض الأحيان تندب يضعف الرؤية. كما تقول إن انسداد تدفق الدم يمكن أن يتلف العصب البصري، ويمكن أن يؤدي إلى نزيف داخل العينين أو فقدان الرؤية، وأشارات هيئة الخدمات الصحية إلى أن جميع البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا يُنصح بفحص ضغط الدم كل خمس سنوات على الأقل. تذكر مؤسسة القلب البريطانية أن العديد من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم يشعرون بصحة جيدة، لذلك من المهم فحص ضغط الدم بانتظام". وتقول إن النشاط البدني يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والدورة الدموية وتقليل ضغط الدم والكوليسترول وأكدت هيئة الخدمات الصحية البريطانية، أن إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة يمكن أن يساعد في بعض الأحيان في تقليل فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم والمساعدة في خفض ضغط الدم إذا كان مرتفعًا بالفعل. وتنص على أنه يجب عليك تقليل كمية الملح التي تتناولها واتباع نظام غذائي صحي بشكل عام، وفقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، وتقليل الكافيين، وإذا كنت مدخنًا، فعليك التوقف عن التدخين. لا تشرب الشاي على معدة فارغة.. هذا ما يحدث لجسمك للرجل.. 8 أطعمة تناولها لزيادة الخصوبة وتجنب 5 أنواع ولادة طفل ب3 أذرع يثير دهشة الأطباء.. هل يتم بتره؟ فيديو يحبس الأنفاس.. ركاب مترو يقفزون على القضبان لإنقاذ امرأة من الموت احذر تجهلها.. علامات مبكرة علامة على هذا النوع من السرطان
