جبالي يدعو الأحزاب السياسية إلى سرعة موافاة "النواب" بأسماء ممثلي الهيئات البرلمانية    وزير الداخلية يهنئ الرئيس السيسي وقيادات القوات المسلحة بذكرى انتصارات أكتوبر    ألفاظ خارجة في المحاضرة.. أستاذ جامعي يثير الغضب بالمنوفية    بث مباشر.. أولى جلسات مجلس الشيوخ بدور انعقاده الخامس    الحوار الوطني يدعو للمشاركة بالآراء في قضية الدعم.. ويؤكد: نفتح المجال أمام الجميع    محافظ كفر الشيخ: قوافل «بداية» تقدم خدمات في الصحة والتعليم لأهالي الكوم الطويل    ‫الزراعة تطلق 7 منافذ متنقلة لبيع المنتجات بتخفيضات 25٪ فى القاهرة    الوزراء يوافق على 2200 جنيه سعراً استرشادياً لأردب القمح موسم 2024/2025    إطلاق برنامج الشهادة الدولية المزدوجة بين جامعة القاهرة وإيست لندن    زيادة رأسمال الشركة الوطنية لخدمات الملاحة الجوية إلى 5 مليارات جنيه    10 مليارات دولار حجم صادرات الصناعات الغذائية والحاصلات الزراعية    محافظ المنوفية: رصف طرق في قويسنا والمنطقة الصناعية بطول 1200 ضمن «حياة كريمة»    «المستقلين الجدد»: ندعم الدولة من أجل الحفاظ على الوطن ومواجهة التحديات    الصحة الفلسطينية: 51 شهيدا و82 مصابا فى 5 مجازر إسرائيلية بغزة    9 معلومات عن صاروخ «الفاتح».. قصة «400 ثانية من إيران إلى إسرائيل»    الجيش الأردنى يحبط محاولة تسلل وتهريب كميات من المواد المخدرة قادمة من سوريا    الإصابة تضرب لاعب جديد في الأهلي قبل مواجهة السوبر المصري    فودين: بدأت الموسم ببطء منذ اليورو.. وأحاول العودة على الطريق الصحيح    مدرب يد الزمالك: مجموعتنا كانت صعبة وكأس العالم فرصة جيدة للإعداد لأفريقيا    علي معلول يهدد فرص نجم الأهلي في الرحيل    تفاصيل اتفاق الزمالك مع الجزيري بشأن تجديد عقده وإنهاء أزمة المستحقات    وزير الشباب والرياضة يتابع مجموعة ملفات عمل تنمية الشباب    عبدالواحد: المبالغة في الاحتفال؟!.. نريد جماهير الزمالك أن تفرح    ضربة موجعة لمعلمين المكيفات والسلاح في 9 محافظات.. سقوط 15 من تجار الصنف والحصيلة ملايين | صور    القبض على المتهم الخامس فى واقعة سحر مؤمن زكريا وعرضه على النيابة    رئيس مياه القناة: مستعدون لاستقبال فصل الشتاء بالسويس والإسماعيلية وبورسعيد    ضبط 27 طن لحوم ودواجن وكبدة فاسدة بالجيزة خلال سبتمبر الماضي    النيابة تطلب تحريات مصرع عامل تكييف سقط من الطابق الثالث في الإسكندرية    عيد ميلادها مش النهاردة.. سر عودة مديحة سالم إلى طليقها بعد مرور 20 سنة    مهرجان الإسكندرية السينمائي يعرض بحر الماس ضمن فعاليات دورته ال40    وزارة الثقافة تعلن فتح باب التقدم لجوائز الدولة التشجيعية لعام 2025    إيمان العاصى وابنتها وأميرة أديب وعائلتها ضيوف صاحبة السعادة    محافظ البحيرة تفتتح معرض دمنهور للكتاب بمشاركة 25 دار نشر.. فيديو    مواليد 3 أبراج محظوظون خلال الفترة المقبلة.. هل أنت منهم؟    الجمعة المقبل غرة شهر ربيع الآخر فلكياً لسنة 1446 هجريا    رئيس جامعة الأزهر: الإسلام دعا إلى إعمار الأرض والحفاظ على البيئة    تقي من مرض السكري.. 6 أطعمة تضبط نسبة السكر في الدم    المساواة في تكلفة الولادة.. نائبة وزير الصحة تكشف عن إجراءات خفض "القيصرية"    136 حالة بسبب الأدوية.. مركز سموم طب بنها يستقبل 310 حالات تسمم    رئيس الهيئة العامة للاعتماد: القطاع الخاص شريك استراتيجي في المنظومة الصحية بالجمهورية الجديدة    الجمعة المقبل.. غرة شهر ربيع الآخر فلكياً لسنة 1446 هجريًا    كلاكيت ثالث مرة.. سهر الصايغ ومصطفى شعبان في دراما رمضان    ضبط شركة إنتاج فنى بدون ترخيص بالقاهرة    البحوث الإسلامية يختتم فعاليات «أسبوع الدعوة».. اليوم    رئيس الوزراء: جهاز الشرطة له دور وطني في الحفاظ على أرواح وممتلكات المواطنين    الرئيس السيسي يهنئ غينيا وكوريا وتوفالو بيوم الاستقلال والتأسيس الوطني    السيسي يستقبل قائد قوات الدفاع الشعبية بجمهورية أوغندا    سقوط 6 تشكيلات عصابية وكشف غموض 45 جريمة سرقة | صور    مساعد وزير الصحة: مبادرة «بداية» تهتم بالإنسان منذ النشأة حتى الشيخوخة    أذكار الصباح والمساء مكتوبة باختصار    محمد فاروق: الأهلي يجهز عرضين لفك الارتباط مع معلول    جيش الاحتلال الإسرائيلي يوسع نطاق دعوته لسكان جنوب لبنان بالإخلاء    بالصور.. نجوم الفن في افتتاح مهرجان الإسكندرية السينمائي لدول البحر المتوسط    حكم زيارة قبر الوالدين كل جمعة وقراءة القرآن لهما    انتخابات أمريكا 2024| وولتز يتهم ترامب بإثارة الأزمات بدلاً من تعزيز الدبلوماسية    60 دقيقة متوسط تأخيرات القطارات بمحافظات الصعيد.. الأربعاء 2 أكتوبر    أمين الفتوى: الأكل بعد حد الشبع حرام ويسبب الأمراض    عاجل - أوفينا بالتزامنا.. هذه رسالة أميركية بعد هجوم إيران على إسرائيل    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المكملات الغذائية لمرضى السكري- هل بروتين مصل اللبن مفيد؟
نشر في مصراوي يوم 16 - 06 - 2022

تشير بعض الدراسات، أن بروتين مصل اللبن من المكملات الغذائية التي تلعب دورًا كبيرًا في علاج بعض المشكلات الصحية، مثل مرض السكري.
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" تأثير بروتين مصل اللبن على صحة مرضى السكري، وفقًا المعلومات المنشورة بمواقع "Healthline" و"Livestrong" و"Medical News Today".
اقرأ أيضًا: مرض السكري: إليك كل ما تريد معرفته عن الأعراض والعلاج
ما هو بروتين مصل اللبن؟
عبارة عن مكمل غذائي غني بالأحماض الأمينية، وهو الجزء المائي من الحليب، الذي ينفصل عن الخثارة عند صنع الجبن.
قد يهمك: يساعد على التخسيس.. فوائد مذهلة لشرش اللبن
هل بروتين مصل اللبن مفيد لمرضى السكري؟
كشفت دراسة صغيرة أجريت في سبتمبر 2017 ، عن وجود علاقة بين تناول بروتين مصل اللبن قبل الوجبات وانخفاض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني، بحسب مجلة "BMJ Open Diabetes Research & Care".
وتوصلت الدراسة لهذه النتيجة عن طريق إلزام بعض المصابين بالسكري من النوع الثاني بتناول مشروب صغير يحتوي على 15 جرامًا من بروتين مصل اللبن قبل الوجبة ب10 دقائق.
ووجد الباحثون أن ذلك الأمر ساهم في خفض سكر الدم لديهم بعد تناول الطعام وجعله أكثر توازنًا على مدار اليوم، لأن بروتين مصل اللبن ثبت أنه يحفز البنكرياس على إنتاج المزيد من الإنسولين، الذي يساهم في تقليل الجلوكوز والتحكم فيه.
ومن الأسباب التي تجعل بروتين مصل اللبن من المكملات الغذائية المفيدة لمرضى السكري، هو قدرته الكبيرة على تأخير إفراغ المعدة، مما يساعد على تقليل الشهية والحفاظ على طاقة الجسم.
وقالت جامعة كاليفرونيا بسان فرانسيسكو UCSF: "على الرغم من أن مصل اللبن يمد مرضى السكري بجرعة جيدة من الاحتياج اليومي للبروتين، ولكن من الأفضل الحصول عليه من المصادر الطبيعية، مثل الدواجن والأسماك والبقوليات".
وحذرت الدكتور جوي اشبي كورنثويت، معلمة مرض السكري المعتمدة في مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس بهيوستن "UT Physicians"، من بروتين مصل اللبن، لأنه من المكملات الصناعية التي تفتقد للرقابة في البيع والشراء، مشددةً على ضرورة مراقبة الجلوكوز دائمًا بعد تناوله.
وقبل تناول بروتين مصل اللبن، يجب على مرضى النمط الثاني من السكري استشارة الطبيب المعالج أولًا، لأن المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية أوضح أن بعض المكملات قد تتداخل مع الأدوية وتقلل فعاليتها أو تزيد خطر الإصابة بالفشل الكلوي.
قد يهمك أيضًا: هل المكملات الغذائية آمنة لمرضى السكري؟
هل يمكن لمرضى السكري تناول بروتين مصل اللبن المعزول؟
بروتين مصل اللبن المعزول، هو بروتين خالٍ من جميع الدهون واللاكتوز، ثبت أنه مفيد لمرضى السكري، حيث يساهم في ضبط مستويات السكر في الدم، بشرط تناوله على 6 وجبات، بمعدل 5 جرامًا في كل وجبة، مع الفواكه الطازجة، مثل الموز.
وأظهر بحث صادر عن جامعة ملبورن في أستراليا، أن بروتين مصل اللبن المعزول حقق استقرارًا طفيفيًا لمستويات الجلوكوز لدى المشاركين، مقارنة بالنوع غير المعزول.
اقرأ أيضًا: 5 أنواع من مساحيق البروتين.. أيهم أفضل؟
هل الزنك أفضل من بروتين مصل اللبن لمرضى السكري؟
يعد الزنك من المعادن المفيدة لمرضى السكري، حيث يساعد على التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم، بحسب الدراسات المنشورة بالمجلة الأمريكية للتغذية السريرية.
وكشفت هذه الدراسات، أن الزنك في حال نقص الإنسولين لدى مرضى السكري قد يساهم في السيطرة على سكر الدم ومنعه من الارتفاع.
قد يهمك: تتناول بروتين مصل اللبن؟.. 3 أضرار جانبية تهددك
هل تناول بروتين مصل اللبن يقي من مرض السكري؟
في دراسة منشورة بمجلة "Diabetes Time"، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون بروتين مصل اللبن صباحًا أو بعد ممارسة التمارين الرياضة أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
والحصول على بروتين مصل اللبن بعد تناول وجبة إفطار غنية بالكربوهيدرات يجعل الجسم أكثر تحكمًا في مستويات سكر الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، خاصةً إذا كانوا مواظبين على المشي لمدة 30 دقيقة.
قد يهمك أيضًا: حسام موافي يكشف طرق الوقاية من مضاعفات السكري


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.