هل تعلم ان هناك فرق كبير بين النوم ليلاً والنوم نهاراً، حيث تنال أعضاء الجسم بالليل من الراحة أضعاف ما تناله خلال النوم نهاراً، لكثرة ما فيه من ضوء وضوضاء وصخب وكلها مؤثرات شديدة على الجهاز العصبي، وقد اكتشف العلماء حديثاً أن الغدد الضوئية في الدماغ تقوم بإفراز مادة تسمى “الميلانونين” تؤثر تأثيراً بالغاً ومباشراً في عملية النوم وأن الظلام يزيد من إفراز هذه المادة بعكس الضوء، وصدق الله العظيم القائل: (وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاساً ). هل تعلم اين تذهب روحك وانت نائم ؟ قال:' الأرواح تعرج في منامها إلى السماء فتؤمر بالسجود عند العرش فمن كان طاهرا سجد عند العرش ومن ليس بطاهر سجد بعيدا عن العرش و قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من بات طاهراً بات في شعاره ملك ..فلم يستيقظ إلا قال الملك 'اللهم اغفرلعبدك فلان فإنه بات طاهراً' ( سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده ) لذلك احرصوا على الوضوء قبل النوم حتى تظل ارواحكم عند عرش الرحمن