هبه قطب ..تنصح بأكلات ومواعيد العلاقة في شهر العسل كتب : عصمت غيث شهر العسل ..وهو من اجمل الايام لكل عروسين، ،ودائما في الفترة الاولى من الزواج يقضي العروسين هذه الفترة في فندق ،وغالبا الطعام في أي فندق يكون عبارة عن بوفية مفتوح فيضطر العروسين إلي تناول طعام دون الأهتمام بنوعيته في هذه الفترة ، فما هو الطعام الصحي الواجب تناوله في شهر العسل ؟ تقول الدكتورة هبه قطب استشاري العلاقات الجنسية والاسرية: فسيولوجيا القيام بالعلاقة الحميمة يعمل على تحسين الحالة المزاجية بشكل عام ويعمل على تسريع عملية البناء والحرق في الجسم وبالتالي يكون عند العريس رغبة في الاكل اكثر من العروسة ،حيث نرى العريس بعد شهر العسل يزداد وزنه ،هناتنصح د.هبة العريس بأن يختار نوعية الاكل ،فمن الاطعمة التي تحسن الصحة العامة والدورة الدموية هي الورقيات ،بمعني كلما كان اللون غامق كلما كان مفيد جدا مثل الخضار والفاكهة (السبانخ _الجرجير _البقدونس _الكزبرة _البروكلي _الباذنجان )والفاكهة مثل(الكمثرى _التفاح _الموز )والتمر وكلهم بهم نسبة عالية من الأملاح المعدنية ومضادات الاكسدة ،وايضا الطماطم والبرتقال والبيض لكن يفضل البيض المسلوق غير المقلى لان صفار البيض يحتوى على دهون فسفوتية ولكن لا مانع من تناوله صباحا وليس مساءا . ، ننصح بالأسماك البحرية لانها غنية بالأملاح المعدنية ،مثل القواقع والسبيط والتقليل من الجمبري والأستكوزا .لأن بها نسبة دهون عالية . تضيف الدكتورة قطب: أن هناك أخطاء شائعة بالنسبة للطعام في شهر العسل مثل الحمام إنه مفيد للعلاقة الجنسية ، بل هو ضار لأن به نسبة عالية من الدهون تؤثر علي الشرايين وبالتالي علي حركة سريان الدم في الأوعية . وايضا مقولة ان الكوارع ساحرة بالنسبة للعريس وهذا ايضا خطأ فادح لان الكوارع بتعمل على بطئ عمل الدورة الدموية . وتؤكد د.هبة قطب علي أن هناك مواعيد مناسبة لممارسة العلاقة ، وتفضل أن تكون قبل الأكل لأنها تزيد من استمتاع العروسين لأن الجسم يكون اكثر نشاطاً عكس إقامة العلاقة بعد الأكل . تؤكد الدكتورة هبه .انه يجب على كل عريس بقدر الامكان في الغترة ما قبل الزواج واول الزواج ان يبتعد عن المقليات او أي شيء فيه زيوت ودهون عالية لان ذلك يعمل على بطء الدورة الدموية ويجعل تدفق الدم في الاعضاء الجنسية غير سليم
