هل تعلمين سيدتي أن هناك حيل بسيطة وسحرية يمكنك بها خفض السكر التراكمى بسرعة؟.. بالطبع ولهذا نستعرض معكم أبرز الحيل السحرية التى تساعد في خفض معدل السكر في الدم: = تناول الاعشاب.. يمكنك علاج السكر التراكمى بالاعشاب مثل القرفة فهى تحسن حساسية الأنسولين عن طريق تقليل مقاومة الأنسولين ومع ذلك ، فإن تناول الكثير من القرفة ينطوي على مخاطر . = تناول الألياف.. وفقا لموقع webmd يمكن خفض السكر التراكمى بشكل طبيعي عن طريق تناول الألياف فهى تعمل على إبطاء هضم الكربوهيدرات وامتصاص السكر. لهذه الأسباب ، فإنه يعزز ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم. = لا تغفلى الماغنسيوم.. ثبت أيضًا أن الماغنيسيوم يفيد مستويات السكر في الدم ، بينما تم ربط نقص الماغنيسيوم بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري وخفض السكر التراكمى = ممارسة الرياضة بانتظام..وفقا لموقع webmd يمكن أن تساعدك ممارسة الرياضة بانتظام على استخدام سكر الدم من أجل الطاقة وتقلص العضلات و علاج السكري التراكمى نهائيا = فحص مستويات السكر.. يجب عليك فحص مستويات السكر بشكل روتيني. سيساعدك هذا فى الحفاظ على مستويات السكر في الدم من الارتفاع الشديد أو الانخفاض الشديد . = اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها حيال ذلك أبرزها اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يساعد في تقليل مستويات السكر في الدم ومنع ارتفاع السكر في الدم