إذا كنت تعانين من دهون البطن العنيدة يمكنك التخلص منها وإنقاص الوزن بسرعة غير متوقعة ونسف الكرش من خلال الاعتماد على الرجيم التالى ل حرق الدهون ونسف دهون البطن في 14 يوماً إليك خطة الرجيم يقدمها موقع "بولد سكاي" الهندي. الإفطار 6 صباحا بيضة مسلوقة + طبق سلطة + كوب جريب فروت سناك بعد الفطار ب3 ساعات.. اختار من الآتى .. طبق شوفان أو ثمرتين فاكهة الغذاء من 12 إلى الساعه 4 عصرا 2 قطعة من فيليه الدجاج أو شريحتين من اللحم المشوى +8 ملاعق أرز +سلطة أو 3 أصابع كفته مشوية + طبق سلطة + طبق صغير مكرونة ربع فرخة مشوية+8 ملاعق مكرونة +سلطة سناك بعد الغذاء ب3 ساعات ثمرة تفاح العشاء .. قبل النوم بساعة 2 نستو لايت + توست سن