من المعروف لدى الكثيرين أخه خلال فصل الشتاء يتعرض أغلبية الأشخاص لأنواع البرد المختلفة والتى تسبب الكحة بأنواعها الجافة أو الشديدة أو مع بلغم، وإذا كنت لا تريدين اللجوء إلى الأدوية، عايكى اتباع الخطوات التالية لمعرفة أفضل علاج طبيعي للكحة ويوجد باستمرار فى كل منزل، فتعرفى عليه. العسل هو الدواء الشافي يقوم العسل بعلاج الكحة والحساسية بسبب احتوائه على الانزيمات وخصائصه المضادة للجراثيم. والجيّد أنّه يمكن للصغار اكبر من سنتين والكبار تناوله. يكون العلاج فقط من خلال تناول 3 ملاعق من العسل يومياً للكبار، خصوصاً قبل النوم، وملعقة واحدة للاطفال. المياه المالحة تهدّئ المياه المالحة من الألم الناتج عن السعال وعلاج الكحة الجافة او طرد البلغم من الحلق. كل ما عليك فعله هو خلط ملعقة كبيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئة والتقليب لمدة 15 ثانية. غرغري فمك بها لأكثر من مرة. البخار إنّ تعريض الوجه للبخار يساعد في طرد البلغم وتوسعة الشعب الهوائية، خصوصاً عند إضافة بعض الزيوت، التي تفتح الانف وتعالج السعال. كما أنّها مضادة للفيروسات، الميكروبات والالتهابات. ضعي في قدر على النار ماء ليتبخر وبعد ذلك ارفعيه. اتركيه لمدة دقيقة واضيفي ملعقة زيت زيتون. ثم ضعي منشفة على رأسك واقتربي من القدر حتي تتنشّقين البخار الناتج وبالتالى من المفضلّ ارتداء كمامة عند مواجهة احد مصاب، وتدفئة الجسم في البرد. بالإضافة الى تناول المشروبات الساخنة صباحاً ومساءً.
