كشف الموقع الطبي الأمريكي " Health Food Star" عن بعض الفوائد المذهلة لفاكهة الكيوي، والتي تتمثل في احتواءه على عدد من العناصر الغذائية النادرة، ومضادات الأكسدة، وفيتاميني C وE ، وعلى الألياف الغذائية، حيث تعتبر بمثابة ملين طبيعي يساعد الجسم على إزالة كل المخلفات والسموم. والكيوي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين E الذي يساعد البشرة في الحصول على النعومة والرطوبة، كما يساعد على تجديد الخلايا مما يجعل البشرة شابة ومرنة. وهذه الفاكهة غنية بفيتامين C الذي يساعد على تكوين الكولاجين، وهو ما يعمل على إصلاح وعلاج الجلد من الخدوش والجروح. كما تحتوي على أوميجا 3، وهى من الأحماض الدهنية التي تحمي الجلد والأغشية الخلوية. وفاكهة الكيوي تقلل من علامات الشيخوخة، والبقع الداكنة والتجاعيد والخطوط الرفيعة بفضل المواد المضادة للأكسدة. وتساعد في مكافحة حب الشباب، والدمامل، والبثور والخراج. الكيوي لديه الأحماض الأمينية التي تحمى البشرة من أضرار أشعة الشمس.