يمكن ان تكوني قد ولدت ببشرة جافة او ان بشرتك أصبحت جافة مع التقدم في العمر او مع تغيرات المناخ. فالتعرض الكثير لأشعة الشمس او التعرض للهواء الجاف او البارد جدا يمكن ان يتسبب بتغيير نوع بشرتك. فالجفاف يصيب البشرة عندما تفقد الطبقات الخارجية من الجلد زيوتها الطبيعية والماء الذي تحتويه. خبير التجميل أحمد قبيسي يقدم ل "هي" نصائح حول هذا الموضوع.
- اذا كانت بشرتك جافة فمن السهل ان تشعري بها وان تلمسيها من خلال قشور تظهر على صفحة الجلد. كما ستلاحظين ان افرازاتها قليلة جدا ومساماتها صغيرة وضيقة.
- ايضا، تميل البشرة الجافة الى التشقق خصوصا عند تعرضها لتبدلات المناخ القاسية فيميل لونها الى البياض لأن الدم لا يجري فيها بصورة طبيعية ما يؤدي الى ظهور تجاعيد قاسية في الوجه تكبر وتزداد مع التقدم في السن كون المسامات لا تعمل بصورة منتظمة.
- كذلك، يصبح حاجز البشرة أقل سماكة واقل مرونة مع مرور الايام فتبدو البشرة الجافة اكبر مما يجب ان تكون عليه مقارنة بالبشرات الاخرى.
كيفية العناية بها
- عليك استعمال منظف معتدل ولطيف بحيث لا يكون قاسيا على وجهك. فبشرتك لا تحتوي على الكثير من الزيوت.
- نظفي بشرتك بعناية في الليل واكتفي بشطف وجهك بالماء البارد صباحا.
- اختاري لها كريمات غنية الترطيب تمنحها رطوبة جيدة لساعات طويلة من النهار. وراعي احتواءها على عناصر وقائية تجاه التعديات الخارجية المختلفة وعلى الفيتامينات الضرورية خصوصا فيتامين (A,C, E ) وعلى المعادن المفيدة.
- ضعي المرطب على بشرتك مباشرة بعد تنظيف الوجه بينما تكون ندية مما يساعد على احتباس الماء داخل البشرة.
- اشربي يوميا 8 أكواب من الماء لأن نوع بشرتك يفقد رطوبته بشكل أكبر مما تفقده انواع البشرات الاخرى.
- تناولي فيتامين (A, D, E) فقد تبين انها تؤدي الى نتائج افضل فيما يتعلق برطوبة ومرونة البشرة.
- تجنبي الافراط في تناول الكافيين وامتنعي عن المشروبات المحرمة لأنها عوامل مساعدة على جفاف البشرة.
- لا تخرجي بدون كريم وقاية غني بالمرشحات الشمسية.
- استعملي الاقنعة المرطبة والمغذية للبشرات مرتين في الاسبوع خصوصا تلك التي تحتوي على الزيوت الطبيعية.
- لا تبالغي في تقشير بشرتك. مرة واحدة في الاسبوع تكفي للتخلص من الشوائب والخلايا الميتة على سطح البشرة.
- تجنبي استخدام منتجات أعدت اصلا للبشرات الدهنية او المختلطة لأنها تعمل على ازالة الدهون الزائدة. في المقابل يمكنك استخدام المستحضرات الخاصة بالبشرة الحساسة اذا شعرت بتهيج بشرتك او احمرارها او حكة فيها.
- رطبي محيط عينيك بمستحضرات كريمية وغير هلامية (جل).
- في ماكياجك اليومي، اختاري كريم الاساس المرطب ولا تكثري من استخدام البودرة. كذلك، بإمكانك استخدام البلاشر الكريمي التركيبة وحمرة الشفاه المغذية والمرطبة.
- تذكري ان الاغذية الغنية بالاحماض الدهنية الاساسية كالزيوت النباتية المعصورة على البارد والمكسرات (لوز-بندق- جوز) مفيدة جدا للبشرة الجافة. كذلك الامر بالنسبة للأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز-المشمش- البطاطا والبندورة..اللحوم البيضاء على انواعها.
