دمج وعودة وزارات جديدة.. أحمد موسى يكشف ملامح تشكيل الحكومة المرتقب (فيديو)    نادي مستشاري النيابة الإدارية بالمنصورة يهنئ الرئيس السيسي بثورة 30 يونيو المجيدة    نقيب الفلاحين يبشر المزارعين: إنفراجة قريبة في أزمة الأسمدة    مياه الجيزة: إصلاح خط مياه قطر 600 ملي بميدان فيني بالدقي.. وعودة المياه تدريجيا    وزير النقل يبحث مع وفد من كبرى الشركات الألمانية الموقف التنفيذي لعدد من المشروعات الجاري تنفيذها    إيران: الأجواء المثارة من قبل إسرائيل ضد لبنان "حرب نفسية"    عمرو أديب: دعم الاتحاد الأوروبي لمصر سياسي قبل أن يكون اقتصاديا    يورو 2024.. لا فوينتي: مباراة جورجيا ستكون معقدة ولها حسابات خاصة    "إهدرنا للفرص أعاد الزمالك للقاء".. أول تعليق من أيمن الرمادي بعد الهزيمة من الفارس الأبيض    مانشستر يونايتد يراقب دي ليخت لخطفه من بايرن ميونخ    بالصور.. انهيار منزل مكون من 4 طوابق في الدقهلية وقرار عاجل من المحافظ    برقم الجلوس.. نتيجة الدبلومات الفنية 2024 عبر الموقع الرسمي (الرابط المباشر للاستعلام)    مصطفى كامل يدعم أعضاء نقابة المهن الموسيقية مراعاةً للظروف الاقتصادية    بعد اعتذاره لإدارة موازين.. محمد رمضان يتراجع: "في أوامر بإقامة الحفل وعدم إلغائه"    هيئة البث الإسرائيلية: أكثر من 40 مواجهة بين الجيش وفصائل فلسطينية فى الشجاعية    «قصور الثقافة» تحتفل بذكرى «30 يونيو» غدًا على «مسرح 23 يوليو » بالمحلة    كاظم الساهر يزور مدينة الفنون والثقافة فى العاصمة الإدارية قبل مغادرته مصر    أستاذ تمويل يوضح مكاسب مصر من ترفيع العلاقات مع أوروبا    بالصور.. وكيل الأزهر يتفقد لجان امتحانات الشهادة الثانوية في مادة الأحياء    وفد شؤون الأسرى المفاوض التابع للحوثيين يعلن وصوله إلى مسقط    الأوقاف تعلن افتتاح باب التقدم بمراكز إعداد محفظي ومحفظات القرآن الكريم - (التفاصيل)    مدبولي يُثمن توقيع أول عقد مُلزم لشراء الأمونيا الخضراء من مصر    مبابي يختبر قناعا جديدا قبل مواجهة بلجيكا في أمم أوروبا    رئيس الوزراء يلتقي رئيسة منطقة شمال إفريقيا والمشرق العربي بشركة إيني الإيطالية    بعد 8 أعوام.. الجامعة العربية تلغي تصنيف حزب الله "منظمة إرهابية"    احتفالية كبرى بذكرى ثورة 30 يونية بإدارة شباب دكرنس    حبس 20 متهماً بتهمة استعراض القوة وقتل شخص في الإسكندرية    «نويت أعانده».. لطيفة تطرح مفاجأة من كلمات عبد الوهاب محمد وألحان كاظم الساهر    وزير الصحة يبحث مع ممثلي شركة «إيستي» السويدية تعزيز التعاون في القطاع الصحي    مانشستر سيتي يخطف موهبة تشيلسي من كبار الدوري الإنجليزي    الداخلية تكشف ملابسات واقعة طفل الغربية.. والمتهمة: "خدته بالغلط"    تطوير عربات القطار الإسباني داخل ورش كوم أبو راضي (فيديو)    «مياه الشرب بالجيزة»: كسر مفاجئ بخط مياه بميدان فيني بالدقي    عمرو دياب يطرح ريمكس مقسوم لأغنية "الطعامة"    ليفربول يحاول حسم صفقة معقدة من نيوكاسل يونايتد    استشارية أمراض جلدية توضح ل«السفيرة عزيزة» أسباب اختلاف درجات ضربة الشمس    المجاعة تضرب صفوف الأطفال في شمال قطاع غزة.. ورصد حالات تسمم    إحالة أوراق المتهم بقتل منجد المعادي للمفتي    ننشر أسماء الفائزين في انتخابات اتحاد الغرف السياحية    القاهرة الإخبارية: لهذه الأسباب.. الفرنسيون ينتخبون نواب برلمانهم بانتخابات تشريعية مفاجئة    جامعة سوهاج: تكليف 125 أخصائي تمريض للعمل بمستشفيات الجامعة    وفد من وزارة الصحة يتفقد منشآت طبية بشمال سيناء    بعد إحالته للمفتي.. تأجيل محاكمة متهم بقتل منجد المعادي لشهر يوليو    برقية تهنئة من نادي النيابة الإدارية للرئيس السيسي بمناسبة ذكري 30 يونيو    الأهلى تعبان وكسبان! ..كولر يهاجم نظام الدورى.. وكهربا يعلن العصيان    ضحية إمام عاشور يطالب أحمد حسن بمليون جنيه.. و14 سبتمبر نظر الجنحة    مصر تدعو دول البريكس لإنشاء منطقة لوجستية لتخزين وتوزيع الحبوب    الصحة: اختيار «ڤاكسيرا» لتدريب العاملين ب «تنمية الاتحاد الأفريقي» على مبادئ تقييم جاهزية المرافق الصيدلانية    ماهو الفرق بين مصطلح ربانيون وربيون؟.. رمضان عبد الرازق يُجيب    مجلس جامعة الأزهر يهنئ رئيس الجمهورية بالذكرى ال 11 لثورة 30 يونيو    بدءا من اليوم.. فتح باب التقدم عبر منصة «ادرس في مصر» للطلاب الوافدين    الصحة: الكشف الطبى ل2 مليون شاب وفتاة ضمن مبادرة فحص المقبلين على الزواج    كيف فسّر الشعراوي آيات وصف الجنة في القرآن؟.. بها ما لا عين رأت ولا أذن سمعت    شرح حديث إنما الأعمال بالنيات.. من أصول الشريعة وقاعدة مهمة في الإسلام    الإفتاء: يجب احترم خصوصية الناس وغض البصر وعدم التنمر في المصايف    حكم استئذان المرأة زوجها في قضاء ما أفطرته من رمضان؟.. «الإفتاء» تٌوضح    «غير شرعي».. هكذا علق أحمد مجاهد على مطلب الزمالك    البنك الأهلي: تجديد الثقة في طارق مصطفى كان قرارا صحيحا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح تساعدك فى تنظيم الوقت
نشر في الفجر يوم 29 - 05 - 2016

الوقت كالمال يجب أن تتحكم في الوقت وكيفية إنشاء بيئة عمل منتجة ومربحة. وإذا لم تقم بذلك، يمكنك قضاء حياتك العملية في الجري مشغولاً بالقيام بمهمة معينة . هذه بعض النصائح التي تساعدك في إدارة الوقت وتساعدك في زيادة إنتاجيتك وتحقيق التوازن في العمل والحياة العامة
1.عمل خطة يومية : يمكنك كتابة خطة يومية لما ستقوم به في الصباح لتقسيم وتنظيم الوقت طوال اليوم . تساعدك هذه الخطة في وضع لمحة وتصور عن كيف سيكون يومك وما هي المهام المطلوبة منك وتحديد وقت النوم والراحة ؟ إذا كنت ترغب في تحقيق توازن في الوقت يمكنك التمسك بهذه الخطة والقيام بها علي أفضل وجه .خطوات وضع خطة :
*تحديد المهام التي تساعدك في تحقيق أهدافك وتخيص وقت لتنفيذها .
*التخلص من المهام الصغيرة الغير مهمة .
*التعرف جيدا علي ما تحتاج القيام به كل يوم .
*تقسيم المهام بحيث يتم إنجازها في اليوم المحدد .
2. تحديد مهلة زمنية لكل مهمة : يجب أن تكون واضح جداً عند وضع خطة يومك بتحديد مهلة زمنية لكل مهمة مثلاً المهمة أ من 10 – 3 لأن ذلك يسمح لك بعدم قضاء مهمة علي الأخري وتناول الطعام في الوقت المحدد وأيضاً القيام بالأنشطة الأخري .
3. كافئ نفسك علي أي إنجاز : في حالة القيام بأي إنجاز، حاول الإحتفال به . طريقة مكافأة نفسك أمر متروك لك لكي تحفز نفسك علي الإلتزام بخطة اليوم التالي . تساعدك في زيادة مهاراتك في إدارة الوقت بجانب سهولة تنفيذ المهام الأخري .
4. إستخدام التقويم : يساعدك وجود التقويم في إدارة الأنشطة اليومية. فمثلاً يمكنك إستخدام الملاحظات أو البريد الإلكتروني أو الهاتف المحمول أو مفكرة كبيرة لكي يساعدك في تنظيم الجدول الزمني لك .
5. عمل قائمة أهداف طويل : تعمل قائمة الأهداف طويلة المدي في تنظيم مشارعيك وخططك اليومية وكيفية تقسيم وقتك .
6. حدد المواعيد النهائية : أهم شئ لتنظيم وقتك هو أن تتعرف جيداً علي متي تحتاج إلي إنهاء المهمة الخاصة بك ؟ وكتابة المواعيد النهائية بوضوح في التقويم الخاص بك بطريقة منظمة حتي تعرف متي تحتاج الإنتهاء منها ؟
7. تعلم قول " لا " : تجنب الإنحراف عن الخطة اليومية التي تقوم بوضعها في الصباح لأنك قد تواجه إغراءات للقيام بالأنشطة الأخري لمنع تعدد المهام وضرورة القيام الأنشطة المهمة أولاً حتي لا تقوم بتأجيل أي من المهام في فترة لاحقة .
8. إنهاء هدفك في وقت مبكر : عندما تستهدف أن تنهي المهمة أو الهدف في وقت محدد . البعض قد يكون بعد وقت متأخر لإنهاء المهمة ولكن عند تحديد وقت مبكر لإنهاء المهمة تتمكن من إنجازها في الوقت المحدد .
9. تخصيص وقت للأنشطة : يمكنك تحديد وقت للأنشطة المختلفة مثل نصف ساعة للقراءة أو ممارسة تمرين رياضي مفضل لك، تنفيذ هواية خاصة بك .
10. إحرص علي إمتلاك ساعة بجوارك طوال الوقت : قبل أن تبدأ تنفيذ أي مهمة، قم بتجهيز ساعة بجوارك . لأنك قد تكون منهك جداً في العمل وتفقد مسار وقتك. في حالة وجود ساعة ضخمة أمامك لكي تظهر لك الوقت المحدد .
11. عمل تذكير علي الهاتف المحمول قبل 15 دقيقة من إنهاء الهمة : من أهم وظائف التقويم لها هي التذكير . فإذا كان لديك إجتماع هام لكي تحضره، يمكنك ضبط هذا التذكير قبل 15 دقيقة .
12. التركيز : نقصد به عدم تعدد المهام والتركيز علي أداء مهمة واحدة في وقت محدد ثم الإنتقال إلي مهمة أخري وأهم شئ هو التركيز علي مهمة رئيسية واحدة . يفضل إغلاق جميع التطبيقات التي لا تستخدمها والمتصفحات ومواقع التواصل الإجتماعي المختلفة مثل الفيس بوك لتركيز إنتباه علي ما تفعله فقط وتنفيذه بكل كفاءة .
13. تجنب الملهيات : ما الذي يصرف إنتباهك عن العمل ؟ هل الرسائل الفورية ؟ المكالمات الهاتفية ؟ كل هذه الأمور تشكل إنحرفات عن هدفك الأساسي تجنب إستخدام الدردشة ولا تقوم بتسجيل الدخول علي أي موقع محادثة عند بدء أي عمل وإلا سيؤدي إلي تشتيت إنتباهك . لأنه عند القيام بأي عمل مهم، يجب إيقاف هاتفك لأن ذلك يساعدك علي التركيز بشكل أفضل .
14.لا تنتبه إلي التفاصيل الغير مهمة : لا تهتم بالتفاصيل غير مهمة في حالة عدم القيام بالمهمة بالطريقة التي تريدها . حتي لا تضعف حماسك بالقيام بالمهمة التالية .
15. تحديد الأولويات : لا تستطيع القيام بكل شئ في وقت واحد، تعلم كيف تحدد الأولويات وأيهما أهم للقيام به أولاً وترك الباقي لوقت لاحق. يمكنك تطبيق مبدأ 80 / 20 وهو مبدأ أساسي في تحديد الأولويات لزيادة إنتاجيتك .
16. تحليل الوقت : ملاحظة الوقت بشكل جيد من أهم الأمور التي تساعدك في تحسين فعالية إدارة وقتك وذلك من خلال تسجيل النشاطات التي ترغب القيام بها بالتفصيل خلال فترة معينة مثلاً إسبوع . لتتعرف علي كيف تقضي وقتك، تحليل الأنشطة الخاصة بك وذلك بكتابة الأنشطة التي تحقق لك أهدافك بصورة جيدة ويمكن تصنيفها بالطريقة التالية :
*امور ملحة ومهمة .
*أمور عاجلة وليست مهمة .
*أمور ليست ملحة وليست مهمة .
قد تجد بهذه الطريقة أنك تنفق أكثر من 30 % من وقتك في أنشطة غير ضرورية هذا التحليل يساعدك علي تقرير
17. مندوب : نقصد به إذا كان هناك من الأشياء التي يمكن لشخص ما القيام بها بشكل أفضل من قبل الأخرين أو أن هذه الأمور ليست في غاية الأهمية يمكنك النظر في تفويض شخص أخر للقيام بها لكي تقوم بالتركيز علي المهام الهامة .
18. القيام بالمهام المتشابهة معاً : يمكنك تصنيف الأعمال المتشابهة والمرتبطة معاً . علي سبيل المثال، عمل مجموعات أساسية أ مجموعة ( كتابة المقالات، الكتب ) وب ( التدريب ) وج ( تطوير ورش العمل ) حتي انه يمكنك تخصيص وقت لإجراء المكالمات الهاتفية .
19. القضاء علي عناصر تضيع الوقت : هل تستغرق وقت طويل بعيداً عن عملك في تصفح الفيس بوك أو تويتر أو مراجعة البريد الإلكتروني . يمكنك تخيص وقت محدد بعد الإنتهاء من المهام اليومية لمتابعة كل هذه الأمور والعمل علي إغلاقها أثناء القيام بالعمل المحدد .
20. ترك وقت فراغ بين كل مهمة والأخري : لا تحاول القيام بكل المهام بصورة مستمرة، وترك وقت فاصل حوالي 5 – 10 دقائق بين كل مهمة والأخري لأن ذلك يساعدك علي إنهاء المهمة السابقة وتبدأ المرحلة التالية بطريقة جيدة .
هل لديك أي نصائح أخري حول كيفية تنظيم الوقت ؟ يمكنك تركها في تعليق .
21. الحفاظ علي العمل معك : إذا كان لديك وقت إضافي علي متن طائرة أو قطار أو في إنتظار شئ معين يمكنك الحفاظ علي العمل معك للقيام بشئ ما في هذا الوقت .
22. تحديد الوقت الأكثر إنتاجية بالنسبة لك : كل منا له وقت محدد يتمكن فيه إنجاز معظم المهام بشكل جيد فالبعض يفضل الصباح، أو المساء؟ عليك تحديد الوقت المثمر بالنسبة لك لكي تعمل بشكل أفضل .
23. تحديد وقت مخصص للدراسة : عند عمل الجدول الزمني للمهام وإذا كنت طالب يجب تحديد وقت مخصص للدراسة أو الواجبات المنزلية وإغلاق الهاتف حتي يتم الإنتهاء من العمل ولا تنسي عدم التحقق من البريد الإلكتروني أو تصفح الإنترنت .
24. الحصول علي ليلة نوم جيدة : العقل بحاجة إلي أخذ قسط كافي من الراحة لذلك يجب تحديد حوالي 6- 8 ساعات يومياً للنوم حتي لو لم تنتهي من جميع المهام الخاصة بك يمكنك تأجيلها لليوم التالي لكي تقوم بهذه المهام بصورة جيدة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.