للثلج فوائد خيالية عند إستعمالها على البشرة ، نوضح ذلك فيما يلي : لتنظيف البشرة : وذلك بوضع الوجه في حوض مليء بالثلج 3 مرات متتالية مدة كل مرة 30 ثانية . ليكون الثلج أكثر فاعلية على البشرة يمكن عمل مكعبات الثلج من البطيخ أو الليمون وتمريرها على البشرة . استخدام مكعبات الثلج بالبرتقال تجعل البشرة نضرة وصافية ، واستخدام مكعبات الثلج بالوفيرا يعالج حروق الشمس والبشرة الملتهبة . ولمعالجة إحمرار البشرة يمكن عمل كمادات من الثلج عليها . غلق المسام وشد البشرة : عند استخدام الماسكات الطبيعية للعناية بالبشرة نشعر بأن المسام مفتوحة ولغلق تلك المسام وشد البشرة يمكن تمرير الثلج عليها . القضاء على تجاعيد البشرة : عند التقدم في العمر تظهر التجاعيد على البشرة ولمحاربة تلك التجاعيد يمكن تمرير الثلج على وجهك يوميا . التخلص من أثر الإجهاد : نتعرض بإستمرار للضغوط النفسية والتوتر وكذلك السهر فيظهر ذلك على الوجه صباحا غمس الوجه في الثلج كفيل بإزالة أثر الإجهاد والتعب . وعند تمرير الثلج على الوجه يجب ألا يترك فترة طويلة على منطقة معينة حتى لا يضر بالشعيرات الدموية . وأكل الثلج أيضا له فوائد على الجسم حيث أن : مضغ مكعب من الثلج يعطي إحساس بالرطوبة والبرودة وخاصة للرياضيين . يفيد في حاله القيء والغثيان حيث يقلل من هذا الإحساس . أثبتت الدراسات أن هنالك علاقه بين أكل الثلج ونقص الحديد في الدم " الأنيميا " ، لذا نجد النساء الحوامل يقبل عليه خلال حملهن . يساعد في أنظمه الريجيم حيث تعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار وزيادة نسبة الكوليسترون المفيد . وكما للثلج فوائد فهو له أضرار فكثرة أكل الثلج قد تسبب التسوس ، وألم في مفاصل الفك ، ويمكن أن تسبب نزيف باللثة .