يأتي رمضان هذه السنة في موسم الصيف حيث الحرارة المرتفعة التي تجعل الجسم يفقد الكثير من السوائل، لذا فقد أعددنا لكم هذه القائمة بأفضل المشروبات الرمضانية حتى نروي ظمأنا بعد ساعات طويلة من الصوم. 1) مشروب العرقسوس مشروب جيد ومفيد للصحة ويعتبر ضيفاً دائماً على موائد رمضان العامرة، يضاف مسحوق العرقسوس إلى الماء ثم يتم وضعه في الثلاجة بعد تصفيته ليقدم بارداً.
2) مشروب قمر الدين الكثير من الموائد لا تستطيع الاستغناء عن مشروب قمر الدين، يغسل جيداً ثم يقطع إلى شرائح صغيرة ثم يوضع في إناء مياه على النيران حتى يصل إلى مرحلة الذوبان، بعد ذلك ينقل إلى الثلاجة ليقدم بارداً.
3) الخشاف هذا المشروب تجتمع فيه العديد من العناصر المفيدة للجسد، مثل البلح والمكسرات والتين، يسكب على العناصر السابقة مياه باردة ثم يضاف إليها عصير قمر الدين.
4) الليمون يعتبر جيداً في بعض الأوقات لتنظيف المعدة من الأحماض التي تنتجها أثناء الجوع.
5) عصير الكوكتيل يقدم لك مجموعة مختلفة من الفواكه المفيدة في صيف رمضان، إعداد هذا العصير يعتمد على رغبة صانعه، فهناك من يفضل شربه سائلاً بشكل كامل، وهناك من يفضل وضع قطع الفواكه به.
6) التمر الهندي من المشروبات الصحية، يجلب من متاجر العصائر أو يمكن إعداده من ثمر التمر الهندي الذي يوضع في إناء ويضاف إليه كوبان من الماء ثم يسخن حتى يغلي، بعد ذلك يترك المزيج قليلاً ثم تعصر الثمرة ويضاف إليها الماء ثم السكر حسب الرغبة ويفضل الإقلال منه، وهناك من يحب وضع قطرات من ماء الورد إليه.
7) مشروب الكركديه مفيد لمن يرتفع لديه ضغط الدم في الأجواء الحارة، ويمكن أن يقدم ساخناً أو بارداً، وهو مهدئ للأعصاب ويقلل من التوتر ويمنع الإحساس بالعطش.
8) مشروب السوبيا مشروب متعدد الفوائد يصنع من الشوفان أو الشعير البلدي أو حتى التمر، يضاف إليه الماء والسكر، وهناك من يضع به أيضاً القرفة والهيل، يذهب الإحساس بالعطش وينظف الكلى من الحصوات.
ما هو أكثر مشروب تحب تناوله بعد الإفطار في شهر رمضان المبارك؟
