تراكم الدهون مشكلة الكثير من النساء خاصة فى منطقة الأرداف والبطن لذا يقدم الدكتور خالد يوسف استشارى السمنة ريجيم لحرق الدهون يخلصك من الدهون العنيدة. الأفطار (8-10 ص) : رغيف سن أو 2 توست + معلقة صغيرة عسل + 3م فول +كوب شاى بلبن خ الدسم. (11 ص) ثمرة تفاح أو 2 ثمرة كيوى. الغداء (2 – 4) : اليوم الأول : وجبه حرة. اليوم الثانى : سلاطة + علبة تونة + رغيف سن.... اليوم الثالث : سلاطة + سمكة مشوية + 4 م أرز. اليوم الرابع : سلاطة + علبة تونة + رغيف سن. اليوم الخامس : سلاطة + ربع ك جمبرى مشوى + رغيف سن. اليوم الساس : سلاطة + علبة تونة + 5 م مكرونة. اليوم السابع : وجبة حرة. العشاء(6-8 م) : يومين : توست رجيم + بيضه مسلوقة + عصير دايت. يومين : شريحة شيدر لايت + سلاطة + 2 توست رجيم. 3 أيام : كوب زبادى لايت + معلقة جنين قمح.