يعاني العديد من النساء والفتيات من مشكلة تشقق كعب القدمين وجفافهما، ورغم استخدام الكريمات والفازلين بشكل مستمر إلا أن المشكلة لا تزول وتستمر بالظهور، وأحياناً تزيد التشققات لدرجة النزيف والفطريات والبكتيريا .فهذه المشكلة خطيرة وتشوه جمال ونعومة القدمين وهي لا تقتصر على الكبار فقط، بل تصيب صغار السن أحياناً. اليكى طريقة علاج لتشقق القدمين يمكنك فعلها بالمنزل. يعتبر الليمون أحد أفضل علاجات التشقق المنزلية وهو يوصف من قبل الكثيرين. الوصفة المعتادة لعلاج تشقق القدمين هي نقع القدمين في ماء دافىء مضاف إليه كمية من عصير الليمون، ثم يتم تقشير الطبقة الجافة المتشققة باستخدام حجر الخفاف بعد ذلك، وهذه الطريقة فعالة جداً في علاج التشقق. كما يمكن وضع بضع شرائح رفيعة من الليمون على باطن القدم بحيث تغطيه بالكامل ثم يلبس عليها جوارب سميكة وتترك حتى الصباح. هذه الطريقة فعالة جداً كونها تستخدم عصارة الليمون الحامضة كمذيب لطبقة الجلد الميتة المتشققة. بمجرد تجفيف القدمين يجب ترطيبهما باستخدام كريم مرطب عميق المفعول أو أحد الزيوت النباتية المذكورة سابقاً لضمان عدم جفاف الطبقة الجديدة، والمحافظة عليها من تكرار مشكلة تشقق القدمين وبعدها يتم ارتداء حذاء بالمنزل. ملحوظة : الوقاية خيرا من العلاج إذا اردتى ألا تظهر تشققات فى قدمك على إلاطلاق يجب أن ترتدى حذاء داخل المنزل خاص بالمنزل فلن تظهر ابدا اى تشققات فى القدم.
