انخفاض ضغط الدم والدوخة عند الوقوف متلازمة تسرع القلب الانتصابي الوضعي هي حالة ينخفض فيها ضغط الدم عندما تنتقل من الاستلقاء إلى الوقوف، كما أنه يتسبب في زيادة معدل ضربات القلب. لذا قدم الدكتور محمد ناصر عبدالواحد، أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية دبلومة التغذية العلاجية من جامعة شيفيلد بإنجلترا، عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، الاعراض والاسباب و كيفية الوقاية من الدوخة المستمرة.
تشمل أعراض ما يلي: دوار الدوار تعب غثيان عدم وضوح الرؤية فقدان البصر الرجفة الإغماء - السبب الاول قد يكون نتيجة نقص السكر بالدم و عند هذه الحالة يجب تناول اى شئ يحتوى على السكر , كالفاكهة , عصير , العسلالابيض , النشويات السبب الثانى انخفاض ضغط الدم : يجب أن يكون ضغط الدم عادة حوالي 120 (انقباضي) / 80 (انبساطي). يحدث انخفاض ضغطالدم عندما يكون مستوى ضغط الدم لديك أقل من 90 (انقباضي) / 60 (انبساطي). كملاحظة جانبية ، عندما يصاب الأشخاص بالصدمة ، يؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم. يمكن أن تحدث الصدمة بسبب ارتفاع درجةالحرارة أو الإفراط في التدريب أو تناول بعض الأدوية.
ما الذي يسبب ذلك؟ هناك عدة احتمالات. 1. عدم وجود ما يكفي من الدم في جسمك: نزيف داخلي فقر الدم (غالباً بسبب نقص الحديد) انخفاض الصوديوم والجفاف مدرات البول القيء والإسهال غالبًا ما يفقد الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا كيتو الكثير من الصوديوم في البداية. لمواجهة هذا ، يمكنك استهلاك المزيد منالملح. 2. ضعف الجهاز العصبي اللاإرادي: مشاكل الغدة الكظرية نقص فيتامين ب 1 يمكن أن يكون سببه الكربوهيدرات ، الكبريتات ، سوء الامتصاص والإجهاد أو التوتر نقص فيتامين D إذا كان لديك انخفاض في ضغط الدم أو POTS ، فإن أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها هي: زيادة الصوديوم (الملح) مثل تناول المخللات مثلا احصل على المزيد من فيتامين ب 1 (من الخميرة الغذائية أو الكبده) تناول فيتامين د 3 أو التعرض للشمس