يعاني واحد من كل ثلاث نساء وواحد من كل خمسة رجال من كسر هشاشة العظام طوال حياتهم؟ وفي هذا التقرير، يمكن التعرف على الأعراض والتشخيص والعلاج وأنظمة الدعم المتاحة للأفراد المصابين بهشاشة العظام أو هشاشة العظام. ما هي مرض هشاشة العظام؟ هشاشة العظام هي مرض تتدهور فيه العظام ، مما يجعلها أقل كثافة وأكثر مسامية وهشة، ويؤدي انخفاض كتلة العظام وقوتها إلى زيادة الهشاشة وخطر الكسر، كما تنص منظمة هشاشة العظام الكندية ، فإن مواقع الكسور الأكثر شيوعًا هي الرسغ والعمود الفقري والكتف والورك. تحدث هشاشة العظام عندما تبدأ العظام في التدهور وتصبح أضعف من المعتاد ، ولكنها ليست ضعيفة لدرجة أن تنكسر بسهولة (كما هو الحال مع هشاشة العظام)ن وهشاشة العظام ليست حتمية ، لأن خيارات نمط الحياة الصحية مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية والأدوية يمكن أن تساعد في الحفاظ على كثافة العظام طوال حياتك. ما هي أعراض هشاشة العظام؟ يمكن لأي شخص أن يصاب بهشاشة العظام وقد لا تظهر عليه الأعراض لعدة سنوات، لا يعرف البعض غالبا بهذا الأمر إلا عند إصابتهم بكسر، ولكن يمكن ملاحظ بعض العلامات التالية والتي تشير إلى الإصابة بهشاشة العظام: انحسار اللثة وفقدان العظام في الفك رغم أن انحسار اللثة شائع جدًا بمرور الوقت، فإن أحد الأعراض الرئيسية لهشاشة العظام هو فقدان العظام في الفك، هناك علاقة قوية بين انحسار اللثة ، وفقدان العظام في الفك، وانخفاض كثافة العظام في مناطق أخرى، مثل العمود الفقري القطني، فإذا كنت قلقًا بشأن فقدان العظام وصحة فكك ، فتحدث إلى طبيب أسنانك أثناء الفحص المجدول. انخفاض قوة القبضة يرتبط انخفاض قوة القبضة ارتباطًا وثيقًا بانخفاض كثافة المعادن في العظام (BMD)، وبشكل أكثر تحديدًا، فإن المرضى الذين يعانون من انخفاض كثافة المعادن بالعظام هم أكثر عرضة للإصابة بكسر هشاشة وهو ينجم عادةً عن السقوط. ويحدث هذه السقوط لأن المرضى لا يمتلكون القوة العضلية للحفاظ على التوازن والهياكل الداعمة للقبضة، لذلك ، يعد انخفاض قوة قبضة اليد مؤشرًا موثوقًا به على هشاشة العظام وتدهور العظام. الأظافر الضعيفة والهشة يمكن أن تكون الأظافر الهشة علامة على التغيرات الهرمونية ونقص التغذية، وتم إجراء العديد من الدراسات لتقييم موثوقية الأظافر كوسيلة لتحديد مراحل صحة العظام ، ومخاطر الكسر ، وهشاشة العظام، وعلى الرغم من وجود علاقة بين صحة العظام وصحة الأظافر ، إلا أنها ليست مهمة بما يكفي لاستخدامها وحدها لتقييم هشاشة العظام. فقدان الطول يعد فقدان الطول بمرور الوقت أمرًا طبيعيًا وينتج عادةً عن اختلال التوازن العضلي الذي يؤدي إلى ضعف الموقف والتراخي، ومع ذلك، يمكن أن يرتبط فقدان الطول أيضًا بتلف العمود الفقري، مما يشير عادةً إلى حدوث كسور في العمود الفقري، وتبحث فحوصات DEXA عن تقييمات لكسر العمود الفقري (VFAs) أثناء فحص المحتوى المعدني للعظام في العمود الفقري، وهو أمر مفيد في تشخيص هشاشة العظام. الكسر عند الوقوع من ارتفاع منخفض للغاية من أكثر أعراض هشاشة العظام شيوعًا هو حدوث كسر العظم بسهولة شديدة، ولسوء الحظ، لا تُلاحظ الهشاشة عادةً حتى يُصاب الفرد بكسر من حادث منخفض التأثير وهو ما يجب أن يؤدي عادةً إلى نتوء أو كدمة. وتشمل الحوادث الشائعة منخفضة التأثير السقوط من السرير أو من المرحاض أو من الكرسي المتحرك أو ببساطة من ارتفاع الوقوف.
