التعليم في أسبوع | جولات مستمرة لمتابعة انتظام العام الدراسي الجديد    فريد زهران: المنتدى الديمقراطى الاجتماعى إشارة إيجابية وسط تحديات إقليمية وأزمات عالمية    رئيس لجنة الإسكان بالنواب يشيد بإلغاء اشتراطات البناء للتخفيف عن المواطنين    سعر الريال السعودي بالبنوك في ختام اليوم الجمعة 27 سبتمبر    وزير التعليم العالي يستقبل سفير مملكة السويد بالقاهرة لبحث تعزيز التعاون    «حياة كريمة» توزع 3 آلاف وجبة غذائية ضمن مبادرة «سبيل» بكفر الشيخ    وزير الخارجية: مصر تواصل جهودها لخفض التصعيد في المنطقة    نتنياهو أمام الأمم المتحدة: على «حماس» أن تغادر السلطة في قطاع غزة    مسؤول لبناني: المدارس لم تعد جاهزة لاستقبال الطلاب بسبب الهجمات الإسرائيلية    «رونالدو» يقود النصر في مواجهة الوحدة بالدوري السعودي    الخليج السعودي يهزم كاليفورنيا في أولى مباريات بطولة «سوبر جلوب»    بالأرقام| جهود مداهمة بؤر السلاح والمخدرات خلال 24 ساعة    اتهام بسرقة ماشية.. حبس المتهم بقتل شاب خلال مشاجرة في الوراق    22 فرقة مصرية وأجنبية.. تفاصيل عروض مهرجان الإسماعيلية الدولي للفنون الشعبية    المنيا تحتفل غدا باليوم العالمي للسياحة على المسرح الروماني    أذكار الصباح والمساء في يوم الجمعة..دليلك لحماية النفس وتحقيق راحة البال    كل ما تحتاج معرفته عن حكم الجمع والقصر في الصلاة للمسافر (فيديو)    نائب وزير الصحة تتفقد وحدة أسرة سيدي بشر وتشيد بجهود الفريق الطبي    استشاري تغذية: الدهون الصحية تساعد الجسم على الاحتفاظ بدرجة حرارته في الشتاء    ما هي الفروق الرئيسية بين السكتة القلبية والأزمة القلبية؟    محافظ أسوان يؤدي صلاة الغائب على شهيد الواجب معاون مباحث كوم أمبو    علي جمعة: من المستحب الدعاء بكثرة للميت يوم الجمعة    آس: راموس لم يتلق أي عرض من الزمالك    انتصارات أكتوبر.. "الأوقاف": "وما النصر إلا من عند الله" موضوع خطبة الجمعة المقبلة    التنسيقية تثمن توجه الدولة بإطلاق نقاش حول الدعم النقدي وتعقد حلقات عمل بشأن آليات التطبيق    محافظ الفيوم يعلن نجاح أول عملية قلب مفتوح بمستشفى طامية المركزي    رئيس هيئة المحطات النووية يزور معرض إنجازات الصناعة الوطنية الروسية    إطلاق حملة ترويجية دولية لمصر احتفالاً بيوم السياحة العالمي    أيمن بهجت قمر: «تامر حسني بيحب يغير في كلمات الأغاني» (فيديو)    أنغام تتألق في «ليالي مصر» بالمتحف المصري الكبير    غموض موقف نجم ريال مدريد من خوض الديربي    القومى للطفولة والأمومة بالبحيرة ينظم ندوة تثقيفية بدمنهور    روسيا تعلن حصيلة جديدة لقتلى قوات كييف في كورسك    بدء تطبيق المواعيد الشتوية لغلق المحلات.. الحد الأقصى العاشرة مساءً.. زيادة ساعة يومي الخميس والجمعة.. وهذه عقوبة المخالف    النيابة تطلب التحريات حول فنى متهم بالنصب على مصطفى كامل    مصرع تلميذة سقطت من أعلى مرجيحة أثناء لهوها بقنا    انطلاق فعاليات ماراثون الجري بالزقازيق    "كنوز مصرية".. متحف شرم الشيخ يحتفل بيوم السياحة العالمي    توجيهات لوزير التعليم العالي بشأن العام الدراسي الجديد 2025    إيرادات الخميس.. "عاشق" الأول و"ولاد رزق 3" في المركز الرابع    تغييرات غريبة تنتظرك.. ماذا يحدث ل5 أبراج فلكية في آخر 3 شهور من 2024؟    محافظ بني سويف يتابع الإجراءات والحلول المنفذة بشأن شكاوى ومطالب المواطنين    وزير السياحة: اهتمام حكومي غير مسبوق بتعزيز مكانة مصر في الأسواق السياحية    تين هاج يتحدث عن عدم تسجيل برونو حتى الآن    رئيس الرعاية الصحية والمدير الإقليمي للوكالة الفرنسية يبحثان مستجدات منحة دعم التأمين الشامل    باكستان تؤكد رغبتها في تعزيز التعاون الثنائي مع نيبال    الأنبا مكاريوس يترأس حفل تخريج دفعة جديدة من الكلية الإكليريكية    شهيدان في قصف إسرائيلي استهدف سكان حي الشجاعية شرق غزة    بعد تداول مقطع صوتي.. الداخلية تضبط طبيبين تحرشا بالسيدات أثناء توقيع الكشف الطبي عليهن    مواعيد مباريات اليوم 27 سبتمبر.. القمة في السوبر الإفريقي ومونديال الأندية لليد    مميزات وشروط الالتحاق في مدارس «ابدأ».. تخلق كيانات تعليم فني معتمدة دوليا وتواكب سوق العمل    سيميوني: أتلتيكو مدريد يحتاج لهذا الشئ    موعد مباراة النصر والوحدة في الدوري السعودي والقناة الناقلة    ولي عهد الكويت يؤكد ضرورة وقف التصعيد المتزايد بالمنطقة وتعريضها لخطر اتساع رقعة الحرب    خالد الجندي: لهذه الأسباب حجب الله أسرار القرآن    حريق كشك ملاصق لسور مستشفى جامعة طنطا (تفاصيل)    وزير الصحة اللبناني: أكثر من 40 عاملا في مجال الرعاية الصحية استشهدوا في العدوان الإسرائيلي    أحمد الطلحي: سيدنا النبي له 10 خصال ليست مثل البشر (فيديو)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هذا ما سيحدث بالجسم عند شرب ماء جوز الهند لمدة 6 أيام .. «النتائج ستذهلك»
نشر في صدى البلد يوم 07 - 01 - 2017

يعتبر جوز الهند واحدًا من أكثر الفواكه صحيًا، حيث له تأثير إيجابي وفعال على صحة الجسم بشكل عام، فهو غني بالمعادن مثل البوتاسيوم والماغنيسوم والمنجنيز والزنك والحديد والكالسيوم والمواد الغذائية الأخري المضادة للأكسدة، إلى جانب الإنزيمات والأحماض الأمينية، وفيتامينات بي المركب وسى، إلى جانب كونه منخفض السعرات الحرارية والكوليسترول .
موقع «h lifestyle» نصح بضرورة تناول كوب من ماء جوز الهند يوميا فذلك سوف يمنحك الكثير من الفوائد الصحية، ويعزز جهاز المناعة بالجسم، وكذلك مضاد للسرطان، ويحمل تأثير مضاد لظهور الشيخوخة، ولكن ماذا يحدث فى الجسم إذا تناولت ماء جوز الهند لمدة 6 أيام متتالية:
- يقلل ضغط الدم :
ماء جوز الهند يحتوي على كمية وفيرة من فيتامين سى والبوتاسيوم والماغنيسوم، لذلك فإنه له تأثير فعال للغاية فى الحد من ارتفاع ضغط الدم، فماء جوز الهند يعمل على وقف التأثير السلبي للصوديوم بالجسم.
2 - يحسن صحة القلب :
تناول كوب من ماء جوز الهند يمنع الكوليسترول والدهون، لذلك يوصي أطباء تناول كوب منه لتتمتع بصحة جيدة للقلب، حيث يقلل من مستويات الكوليسترول السىء فى الدم، ويزيد من الكوليسترول الجيد، وكذلك يخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة .
كذلك فهو غني بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب ويعمل على تحسين الدورة الدموية ومنع الترسبات فى الشرايين .
3- يساعد على القيام بوظائف الكلي :
يعمل البوتاسيوم الذي يحتويه جوز الهند كمدر للبول، حيث ينشط الكلي لطرد المياه، كذلك فإن تأثيره كمدر للبول يعمل على منع تكون حصوات الكلي، كذلك يحتوي ماء جوز الهند على "الأرجينين" والذي يحفز تدفق الدم إلى الكلي وجميع أجهزة الجسم .
4 - مرطب ويزيد مستوي الطاقة بالجسم :
يعمل تناول كوب من جوز الهند على ترطيب الجسم، خصوصا بعد خسارة الكثير من العرق، أو الإصابة بالإسهال، كما يعمل على زيادة مستويات الطاقة بالجسم .
5- يحرق الدهون :
يساعد كوب من ماء جوز الهند على تخفيف الوزن بدون أي تأثير سلبي على المعدة، وذلك كونه منخفض السعرات الحرارية، فيعتبر واحدا من المشروبات لخسارة الوزن، ويمتلك انزيمات مختلفة تعمل على تحسين الهضم وحرق الدهون، ويمكن لكوب ماء جوز الهند أن يخلص الشخص من الماء الزائد وكذلك السموم المتراكمة بالجسم .
6- يخفف الصداع :
يعاني البعض من الصداع أو الصداع النصفي والذي يكون سببه غالبا الشعور بالجفاف، ويعتبر ماء جوز الهند مثالي لتخفيف تلك النوعية من آلام الصداع، كونه غني بالماغنيسوم .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.