يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب، إنه يمكن من خلال المواد الغذائية المتوفرة في المطبخ علاج التهابات اللوز، وهي تركيبات وطرق قديمة ولكنها فعالة في علاجها. - الغرغرة بالمياه المالحة ، وذلك بإذابة ملعقة ملح في كوب ماء ساخن والغرغرة به ، فهو يساعد على تطهير اللوزتين والفم من الالتهابات وبالتالي علاجها. - خل التفاح ، اضيفي ملعقة خل التفاح الى كوب من الماء الساخن والغرغرة به 3 مرات في اليوم. - شاي البابونج ، اصنعي كوباً من شاب البابونج مع ملعقة من عسل النحل. - البصل ، لا يوجد أفضل من البصل لعلاج التهابات اللوزتين ، وذلك بتناوله ، أو بإضافة ملعقتين من عصيره الى ماء ساخن والغرغرة به ، 3 مرات في اليوم - الزنجبيل ، شاي الزنجبيل من العلاجات الطبيعية سريعة المفعول لعلاج التهابات اللوزتين - بذور الحلبة ، أغلي بذور الحلبة لمدة 30 دقيقة ثم استخدميها في عمل الغرغرة حيث أنها تعمل على قتل البكتيريا المتسببة في حدوث الالتهاب - عصير الليمون ، عمل كوب من عصير الليمون وإضافة ملعقة من عسل النحل وأخرى ملح وكذلك فلفل أسود وتناوله صباحاً على الريق - الحليب ، اضافة الكركم الى كوب حليب مغلي والفلفل الأسود ، ثم تناول كوبين منه على الريق وقبل النوم