نصائح للعناية بالبشرة في المنزل وضمان شبابها

العناية بالبشرة ليس بالأمر الصعب ، بل ان قليلا من الاهتمام يكفل لك بشرة نضرة وصحية ، تقول منى محمد خبيرة التجميل ، إن العناية بالبشرة لا يحتاج دوماً الذهاب لمراكز التجميل فالوقاية خير من العلاج ، والحفاظ على رونق البشرة بخطوات بسيطة يمكن فعله في البيت .
- اهتمي بترطيب بشرتك بعد الاستحمام مباشرة اللوشن والزيوت الطبيعية.
- اشربي الماء بكميات كبيرة من أفضل الطرق لمنح البشرة الصفاء وخلوها من التجاعيد.
- ضعي الكريم الواقي من أشعة الشمس بشكل يومي سواء في الصيف أو الشتاء ، فالتعرض المستمر لأشعة الشمس حتى واو غير حامية يسرّع من ظهور التجاعيد المبكرة.
- الحرص على تقشير البشرة بالمواد الطبيعية ، مثل قشر البرتقال المجفف لتفتيح لونها ولتنظيفها بعمق ليضمن لك بشرة مشرقة .
- ضعي كريم الترطيب قبل وضع الماكياچ ب 15 دقيقة لتعطي وجهك فرصة امتصاصه.
- لا تغسلي وجهك بالماء الساخن لأنها تسبب الجفاف والتجاعيد المبكرة، فالأفضل استخدام الماء البارد لأنه أيضاً يساعد على غلق المسام المفتوحة .
- اكثري من تناول الفاكهة والخضراوات خاصة التي تحتوي على الأورق الخضراء .
- دلكي وجهك يومياً لمدة 10 دقائق باستخدام الزيوت الطبيعية أو كريم الترطيب أو بغيرها .
- تجنبي ملامسة وجهك بيدك ، لوقاية البشرة من نقل البكتيريا والجراثيم والميكروبات اليه.
- اهتمي بغسيل بشرتك مرتين في اليوم صباحاً ومساء ، ويفضل استخدام غسول تنظيف عميق.
- اهتمي جداً بتدليك بشرتك مساء كل يوم بقالب ثلج حتى ذوبانه.
- ضعي على وجهك ماسك القرفة والعسل ليمنحك البشرة الوردية الصحية.
للتواصل معنا
[email protected]