إذا كنت تعانين من الإمساك والانتفاخ ..إليك مشروب طبيعى يعالج هذه المشكلة يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة . مكونات المشروب: ملعقة مغلى ينسون نصف ملعقة كبيرة من البابونج كوب ماء مغلي ماء زهر البرتقال حزمة شبت طريقة التحضير : يغسل الشبت ثم تقطع الى قطع صغيرة مع جذورها ثم يغلى مع نصف لتر من الماء ويضاف باقى الأعشاب مثل الينسون والبابونج وزهرة البرتقال وتصفى كافة المكونات. يتناول المشروب 3 مرات قبل كل وجبة لعلاج الأنتفاخ ومشاكل الجهاز الهضمى مثل الأمساك.