فوائد الرمان لا تعد ولا تحصى، حيث تعد تلك الفاكهة الرمان غنية بالفوائد الطبيعية. وعرضت قناة cbc سفرة،تقريرا، حول بعض فوائد الرمان حيث يحتوي على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من السرطانات بنسبة كبيرة،كمل تعمل مضادات الأكسدة على خفض خطر الإصابة بسرطان الجلد والبروستاتا والصدر. ويحتوي عصير الرمان على فيتامين C ،كما يساعد على تقوية جهاز المناعة. ويؤكد الباحثون أن تناول الرمان بمعدل رمانة كل يوم ولمدة شهر مثلاً أو أكثر يفيد في علاج فقر الدم والتهاب المفاصل والروماتيزم،بالإضافة إلى فوائد تمتد حتى القلب والشرايين، حيث يعالج تصلب الشرايين ويقي من الجلطات على اختلاف أنواعها، وهناك دراسة أخرى تؤكد أن الرمان يقي من السرطان و من الفوائد الأخرى للرمان : 1- مفيد للقلب للشرايين 2- يعالج الاسهال 3- مفيد لهضم الطعام وخاصة بعد الأكلات الدسمة 4- يقوي المعدة وطارد للديدان المعوية 5- مفيد لمرضى السكر 6- للمصابين بالتهاب المفاصل 7- لمعالجة الصداع – يستخدم في علاج حالات الحروق والجروح والتخلص من اثار الجدري. – الرمان بمثابة عامل واقي من امراض هشاشة العظام. – يحتوي الرمان علي العديد من مضادات الاكسدة التي تقي من تصلب الشرايين. – يحتوي الرمان على الاستروجين الطبيعي والذي يقلل الضغط الشرياني. – تناول الرمان مفيد للحامل حيث يعمل على تقوية عضلات الرحم مما يفيد فى تسهيل عملية الولادة. فوائد الرمان للبشرة : نظرا لان فاكهة الرمان تحوى العديد من الفيتامينات فإنه يتدخل فى تجميل البشرة على النحو التالي: – فيتامين A , B يحافظان على شباب البشرة. – فيتامين C المسؤول عن افراز الدهون. كما يحتوى الرمان على عناصر مضادة للالتهاب وهى التى تعمل على علاج البثور من الوجه والحبوب. فوائد الرمان للتخسيس : يستخدم الرمان في ازاله الشحوم والدهون الموجودة في الجسم،ويلجأ الكثيرون إلى استخدام ريجيم الرمان لانه وجبة خفيفة مليئة بما يفيد الجسم كما لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. وأثبتت الدراسات أن تناول كوب من عصير الرمان يوميا يعمل على اخفاء الشحوم حول منطقة البطن وهو حل سريع لازالة الكرش. فوائد الرمان للشعر: يستخدم الرمان في تثبيت اللون الشعر من خلال اضافته الي الحناء مما يضفي لون مميز الي الشعر. كما ان وضع الرمان على الشعر يعمل على تقويته ولمعانه. وبالرغم من فوائده العديدة إلا أنه لا يسمح بتناول الرمان لمن هم مصابون بأمراض القولون وامراض المعدة والقناة الهضمية، كما لا يسمح لمن يتناول حبوب الاسبرين والادوية الخاصة بالكحة والبرد تناول الرمان.
