قالت الدكتورة ديانا فلوح استشاري التغذية إنه عندما تصاب بحصى الكلى على اختلاف أحجامها هناك تدابير يعتبر البعض منها وقائي وعلاجي في آن واحد. - يدخل الكالسيوم بتركيب الحصى ومن الممكن اعتباره من أهم العناصر المكونة لها (بالإضافة إلى بعض الأملاح والمعادن الأخرى). هذا لا يعني بأنه يجب تجنب الأغذية التي تحتوي على هذه المادة حتى لا نتسبب بهشاشة العظام ولكن يفضل تناول الألبان قليلة الدسم والبروكلي واللوز والأطعمة المدعمة أما مكملات الكالسيوم الغذائية فيجب الحد منها. - تتكون الحصى أيضًا من مادة الأوكسالات التي تمثل أحد المواد الكيميائية الأساسية في تكوينها و التي يجب التقليل منها بالغذاء قدر الإمكان. توجد هذه المادة في الشاي الأسود والشوكولا والسبانخ والفاصوليا . - ينصح مرضى الحصى بالتقليل من تناول الصوديوم و الذي يوجد في ملح الطعام و المعلبات و المخللات و الشوربات الجاهزة ووجبات المطاعم والأكل المثلج. - الإكثار من اللحوم يسبب زيادة حمض اليوريك المسبب للحصى و النقرس لذلك يجب التقليل من البروتينات الحيوانية. - وُجِد لأنقاص الوزن أثر كبير في التقليل من تشكل الحصى خاصة لدى النساء. - زيادة تناول السوائل وخاصة الماء هي الحل الأفضل على الإطلاق بنسبة لا تقل عن 8 أكواب يوميًا على مدى ساعات النهار. - لم يصل العلماء لاتفاق بخصوص المياه المعدنية ودور نسب المعادن الموجودة فيها بتكوين الحصى. - وأخيرًا.. شرب الليمونادة أو إضافة شرائح الليمون يقلل من تكوين الحصى بسبب ارتفاع محتوى هذه المواد من ال Citric acid.