يقول خبير التنمية الذاتية مارك تشرينوف: "الحياة ليست قوس قزح وفراشات، إنها صعبة في أوقات كثيرة، وستدفع ثمناً باهضاً لتصل لما تريد وتراكم خبراتك، لذا تحرك بعزم للأمام، وتخلص من السلبية، ولا تسمح لأحدهم بالتقليل من شأنك،واقطع وعوداً لنفسك قبل الآخرين". "عد نفسك بالكفاح والإصرار، واعزم على النجاح مهما كان الثمن". وفيما يلي وعود ينصح تشيرنوف قراءه بقطعها والالتزام بها أمام ذواتهم. 1 – لن أجعل الماضي ضدي كل المشاكل والأخطاء التي كانت في الماضي، هي أمور انتهت، عليك تركها وراء ظهرك والاحتفاظ بالدرس الذي تعلمته فقط. لا تسمح للماضي بالتأثير على حاضرك ومستقبلك سلبياً. 2 – سأتحمل مسؤولية حياتي وأتحكم بها توقف عن لوم الآخرين على تعثرك، لم نفسك أولاً، فلديك عقل وإرادة للتفكير وحدك والوصول لأهدافك. أنت سيد قرارك وصاحب المسؤولية الوحيد عن حياتك. 3 - سأنصت لقلبي وروحي من الجيد بطبيعة الحال أن تستخدم عقلك للوصول لأهداف، لكنك يجب أن تفعل هذا بالتوازي مع الإيمان بإحساسك، من القلب والروح. لا تهمل مشاعرك وحاستك السادسة، وأنصت لصوتك الداخلي. 4 - سأعيش حياتي كما أريد أنا لا كما يريد الآخرون هذا واحد من أهم الوعود التي يجب أن تقطعها على نفسك، لا تمش مع القطيع، اختر بنفسك طريقة حياتك، ولا تسمح لأحدهم بجعلك تعيش كيفما يشاء. الناس تختلف عن بعضها، وأنت متفرد كغيرك. 5 - سأترك العلاقات العاطفية التي لا تفيدني الكوكب عليه مليارات البشر، عليك وضع هذه الحقيقة نصب عينيك قبل أن تسمح لنفسك بالتورط العاطفي في علاقات لا تفيدك على المستوى الإنساني. عليك إدراك أن العلاقات تنتهي غالباً ككل شئ آخر، لكنك إن عملك على علاقة سليمة ستفيد نفسك وشريكك. 6 - سأحتفل وأقدر ما لدي في الحياة لا يمنع سعيك للأمام والأفضل أن تقدر ما مُنحت في الحياة، ومتع نفسك بين الحين والآخر. تذكر هناك الكثيرون في العالم ممن يحلمون بفرص وحياة حياتك. 7 - سأتقن عملي كل عمل نقوم به يستحق أن يتم على أكمل وجه، حتى وإن كان في مرحلة عابرة أو في شركة لا تقدرنا، المهم أن تنجز عملك كما يجب. عود نفسك على الاتقان في العمل دائماً. 8 - سأطور نفسي يوماً بعد آخر أهم وعد هو أن تقسم على تطوير ذاتك وتجاوز محنك، وتخطي مستوى لآخر. مهما كنت تكافح اعلم أنك أذكى وأقوى مما تعتقد، لأنك لم تستلم.
