شهدت الأسابيع الماضية ارتفاع غير مسبوق في أسعار الطماطم في أسواق القاهرة والمحافظات، إذ صرح رئيس الوزراء أن تلك الأزمة بسبب ارتفاع درجات الحرارة التي تسبب في إفساد المحصول، والذي أكد أن أزمة الطماطم سيتم حلها في منتصف شهر أكتوبر القادم.
وفي هذا (...)
مع اقتراب دخول فصل الشتاء 2024 يبدأ الهواء الجاف وظروف الطقس القاسية التي تجرد الشعر من الرطوبة الطبيعية مما يجعله هشًا وجافًا، ويؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر.
لذلك فإن استخدام زيت الشعر في الشتاء أمر هام وضروري، حيث يعمل الزيت كحاجز وقائي يغلق (...)
هل المياه المعدنية هي الحل السحري الذي يحافظ على صحتنا؟، وهل بالفعل تتمتع هذه المياه بخصائص صحية تفوق غيرها؟، وهل المياه المعدنية أفضل أم مياه الصنبور الطبيعية؟.
أسئلة متعددة يتم طرحها بين الحين والآخر، وبحسب ما ذكر موقع «web med»، فان هناك فوائد (...)
مع دخول المدارس، تسعى الأمهات لتقديم أفضل تغذية واهتمام، حتى يتمتع أبناؤهم بصحة جيدة على مدار العام الدراسي، لذلك فإن تقديم أطعمة ووجبات غنية بالكالسيوم والبروتين والنشويات ستدعم جهاز المناعة وستمدهم بالطاقة والحيوية على مدار اليوم الدراسي.
والحليب (...)
تعتبر البطاطس المقلية، هي الأكلة الأسهل والأكثر شيوعًا في البيوت المصرية، حيث يفضلها الكبار والصغار، وتعتمد الكثير من السيدات على هذه الأكلة في الأزمات والأوقات الضيقة، فيمكن اعداد البطاطس المقلية بجانب أي أكلة سواء كانت نواشف أو حتي بجانب الجبنة (...)
مع ارتفاع أسعار اللحمة في الأسواق، بدأت غالبية ربات البيوت في البحث عن حيل ل مضاعفة كمية اللحمة المفرومة في الوجبات الغذائية، وذلك بسبب أن اللحمة المفرومة تعد الأنسب لتحضير الكثير من الأكلات السريعة والسندويتشات .
وفي سطور نستعرض حيل بسيطة ومكونات (...)
نشرت جامعة هارفارد البريطانية بحث علمي ربط عدد مرات التبرز بخطر الإصابة بمرض الزهايمر، وفقا لموقع «the healthy».
الأمعاء البشرية، والتي يشير إليها بعض الأطباء باسم «الدماغ الثاني»، هي موطن لتريليونات البكتيريا التي تلعب دورا حيويا في العديد من وظائف (...)
مع دخول موسم الخريف، تبدأ الجوافة في الظهور في الأسواق والمحال، وينتظرها محبوها نظرًا لفوائدها العديدة، ومذاقها المميز.
وبحسب بموقع «the healthy»، هناك فوائد عديدة ومذهلة للجوافة خاصة للرجال.
الجوافة فاكهة غنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية (...)
عادة ما تسعى الأمهات إلى إتمام عملية تحضر أبنائها لاستقبال أول يوم دارسة، حيث يعاني معظم الأطفال من رهبة استقبال ذلك اليوم خاصة وإن كان الطفل في عامه الدراسي الأول، لذا فإن سعيك بأن يكون ابنك مميزا ربما يعطي له ثقة ويضاعف حماسه لحضور ذلك (...)
عادة ما تعاني الكثير من الأمهات من تغير لون التفاح من الداخل بعد تقطيعه لوضعه في "اللانش بوكس" إلى اللون البني، الذي ينفر الأطفال منه ويدفعهم إلي عدم تناول التفاح وتركه في اللانش بوكس.
لذا نستعرض خلال السطور التالية حيل بسيطة وفعالة لمنع تغير لون (...)
عادة ما يقع الكثيرين في أخطاء خلال فترة تجهيز العروسة، وذلك بسبب تنوع الأجهزة ومستلزمات العروسة، فوسط هذا الكم من التنوع تقع العروسة في حيرة بين شراء المنتجات الأغلي اعتقادًا انه سيكون هو الأجود، أم الأحلي شكلاً دون التطلع إلى الجودة.
لذلك تحدث (...)
يفضل غالبية المواطنين تناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية، فيما لا يعرف الكثير منهم أن تناول بعض الأطعمة مع غيرها يمكن أن يرفع من القيمة الغذائية للوجبة، وخاصة مع قرب العام الدراسي الذي تسعي فيه الأمهات إلى توفير وجبات صحية للأبناء ما يساعدهم على (...)
عادة ما نتناول كوب الماء في أي وضعية، أثناء ممارسة الجري، أو أثناء الجلوس، فيما يضطر الكثيرون إلى الشرب أثناء الوقوف، فعادة شرب الماء لا يهتم بها الكثيرين، والمهم دائما هو شرب الماء والارتواء.
لكن أخصائية التغذية العلاجية إيمان جمال، حذرت في مقطع (...)
مع اقتراب موعد دخول المدارس، تستعد الأمهات لتحضير أفكار ل«حشوات السندويتشات»، ذات القيمة الغذائية العالية، وسط مخاوف من تحضير سندويتشات المدرسة باستخدام بعض أنواع الجبنة التي تحتوي على دهن نباتي.
الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، (...)
يتميز الثوم بعدة خصائص تساعد على محاربة الالتهابات والفيروسات، بفضل مضادات الأكسدة وما يحتوى عليه من مواد تؤدي إلى تنقيه الجسم من السموم، مع دعم جهاز المناعة طوال موسم الشتاء بجانب إمكانيه تحكمه في إدارة مستوي الكوليسترول بالدم.
ونشرت الدكتورة إيمان (...)
مع دخول موسم المدارس تسعي الكثير من الأمهات لتحضير وجبات صحية وذات قيمة غذائية عالية لتقديمها خلال فترة الدراسة، لكن بجانب الوجبات الصحية والسندويتشات الشهيرة مثل البيض والجبن وغيرها، هناك إضافات يمكن أن يتم اضافتها للسندويتشات ترفع من قيمته (...)
بعد ارتفاع اسعار اللانش بوكس في الأسواق والمكتبات، قرر عدد كبير من السيدات الاستغناء عن استخدام اللانش بوكس خاصة من لديهم أكثر من طفل، وذلك بسبب أن هناك انواع «لانش بوكس» أسعاره متوسطة لكنها غير صحية وتحتوي على انواع من البلاستيك الردئ .
الكثير من (...)
مع اقتراب دخول المدارس، تبحث الأمهات عن أفضل الأكلات التي يمكن أن تساعد أبناءهم على تخطي الموسم الدراسي، دون الإصابة بعدوى أو بأي أمراض فيروسية.
لذا فإن الاعتماد على بعض الأطعمة يمكن أن يساعد على تقوية مناعة الأطفال وإمداد الجسم بكثير من العناصر (...)
يعتبر ساندويتش الجبنة هو السندويتش الأشهر خلال موسم المدارس، إذ أن تحضيره سهل ولا يستغرق كثير من الوقت، بالإضافة إلى أن الجبن له أنواع كثيرة تناسب جميع الأذواق.
لكن حسب ما ذكر بموقع «EAT YHIS NOT THAT»، فان يمكن أن يؤدي تناول الجبن إلى إحداث عدد من (...)
قطع المياه.. بعد إعلان المهندس عبد الرؤوف الغيطي، رئيس جهاز تنمية مدينة القاهرة الجديدة، قطع المياه عن بعض الأحياء اعتبارا من مساء غدا السبت، وحتى مساء الثلاثاء 17 سبتمبر 2024، لتنفيذ المرحلة الثانية من العمل على تطوير الرافعات ومحطة معالجة مياه (...)
فوائد الفلفل الألوان الأحمر والاصفر.. مع بحث عدد كبير من المواطنين عن سبب تعدد ألوان الفلفل، «الأخضر والأحمر والبرتقالي والأصفر» أو ما يسمي الفلفل الألوان، كشف عدد من أخصائي التغذية عن اختلاف الفائدة بين أنواع الفلفل بسبب اللون.
ووفق ما ذكر موقع (...)
يهمل الكثيرون أوقات تناول الوجبات، ويكون التركيز الأساسي على محتوي الوجبة، خاصة للأشخاص الذين يتبعون حمية أو نظام غذائي خاص، لكن الغير معروف للكثيرين أن اختيار توقيت الوجبة لا يقل أهمية عن العناصر الغذائية التي تحرص أن تكون في وجبتك .
وعلى حسب ما (...)
تعتبر البشرة هي النافذة على الصحة، حيث إنه لا تستطيع الكريمات والمستحضرات التجميل الموضعية تحسين مظهر بشرتك، إلا من خلال نظام غذائي متوازن، كما أنه ومن المنطقي أن تبدأ العناية بالبشرة من الداخل قبل الخارج، وذلك من خلال تناول بعض الأطعمة الغنية (...)
من الصعب الحفاظ على نظام غذائي صحي على المدى الطويل، خاصة وأن هناك عدد كبير من الأطعمة التي نتناولها يوميًا، قد تشكل خطراً كبيراً على صحتنا.
ووفق ما ذكر موقع «THE SUN»، هناك بعض الأطعمة التي نعلم أضرارها لكننا لا نستطيع تجنبها، وهناك أطعمة أخرى لا (...)
لمشروب الزنجبيل فوائد صحية عديدة، من بينها تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات، لكن غالبية من يتناولون الزنجبيل لا يدركون العواقب المحتملة حال الإفراط في «شرب الزنجبيل».
ووفق ما ذكر موقع «HEALTH SHOT»، فإن شهرة الزنجبيل تأتي من خصائصة وطعمة (...)