رحل عن عالمنا اليوم الخميس، الفنان الكبير سمير غانم، عن عمر ناهز 84 عام بعد صراعه مع المرض.
وتعرض غانم لأزمة صحية بعد إصابته بفيروس كورونا، نقل على إثرها إلى المستشفى ووضع على جهاز التنفس الصناعي.
وطالبت دنيا وإيمي الدعاء لوالدهم نظرا لسوء حالته ولا (...)
تسببت التدخلات الخارجية في الشئون الداخلية للدول العربية في اشتعال الفتن والحروب الأهلية والصراعات المسلحة ليقع ضحيتها الملايين من القتلى والمصابين بخلاف الملايين ممن فقدوا منازلهم وأصبحوا نازحين سواء في المخيمات المخصصة للاجئين أو في عدد من الدول (...)
تقدم "البوابة نيوز" أبرز الفوائد الصحية للفول النابت، بحسب خبراء الصحة والتغذية، وإليكم أبرزهم:
يساعد في خسارة الوزن ويمنع الإصابة بالسمنة
يساهم في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية
يقلل من خطر حدوث جلطات
يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
يحسن صحة (...)
تقدم البوابة نيوز عددا من الأطعمة التي تحارب مرض السرطان، وفق خبراء الصحة والتغذية، وإليكم أبرزها:
الثوم:
تناول الثوم بشكل منتظم يقلل من نمو الخلايا السرطانية
الشاي الأخضر:
يحتوي على بعض المركبات التي تحد من تطور الخلايا السرطانية
الطماطم:
تعد مضادا (...)
ترصد "البوابة نيوز" طرق حماية الأطفال من الطقس الحار، ومن أبرزها:
الحرص على إرضاع الطفل وإعطائه الماء والسوائل بشكل مستمر وطبقا لمرحتله العمرية.
تشغيل المروحة أو المكيف على درجة حرارة تتراوح بين 24 – 26 درجة لترطيب الجو.
جعل الطفل يرتدي الملابس (...)
تقدم "البوابة نيوز" فوائد الصيام على صحة الإنسان خلال شهر رمضان الكريم، وإليكم أبرزها:
يمنع الاضطرابات العصبية التنكسية
يحافظ على مستوى السكر في الدم
يحافظ على صحة القلب والشرايين
يعزز من صحة ومناعة الجلد
يعمل على مكافحة الالتهابات
يحسن ضغط الدم (...)
تقدم "البوابة نيوز" طرق علاج ضغط الدم المرتفع في رمضان، بحسب الأطباء، وهي:
تناول منتجات الألبان قليلة الدسم لأن الكالسيوم يعمل على تنظيم ضغط الدم
تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والاكتفاء بتناول كوب واحد
الحرص على قياس ضغط الدم بشكل (...)
كثيرا ما يصاب الناس في شهر رمضان خاصة أثناء الصيام بالصداع الشديد، وتتقدم "البوابة نيوز" بعض الحلول البسيطة للتخلص من الصداع خلال شهر رمضان.
- تدليك فروة الرأس يساعد على التخلص من الصداع في الصيام
- تجنب الأضواء والبقاء في الظلام يعمل على تقليل آلام (...)
قياس مستوى السكر في الدم بشكل منتظم
تجنب تناول الوجبات الكبيرة في الإفطار
تجنب الإفراط في تناول الحلويات بعد الإفطار حتى لا يرتفع مستوى السكر في الدم
الإكثار من شرب الماء لتجنب الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام
تقسيم الوجبات إلى 3 وجبات بدلًا من (...)
تقدم "البوابة نيوز"، عدة تمارين رياضية يمكنك القيام بها خلال فترة الحجر الصحي، وهي:
الجري في نفس المكان
يساعد هذا التمرين على رفع معدل ضربات القلب وحرق الدهون وإنقاص الوزن.
القفز أو نط الحبل
يساعد على تنشيط الدورة الدموية وشد عضلات الجسم كالفخذ (...)
يعتبر البصل من أكثر المزروعات التي تحوي الكثير من الفوائد، تحاول "البوابة نيوز" استعراضها من خلال "فيديوجرافيك" جديد لسرد فوائد هذا النبات الذي يمكنه حمايتك من كثير من الأمراض، حيث نستعرض أهم تلك الفوائد فيما يلي:
تنظيم مستويات السكر في الدم
يعمل (...)
تقدم "البوابة نيوز" نصائح لتقوية الجهاز المناعي، في ظل انتشار فيروس كورونا، وهي:
غسل اليدين جيدا بالماء الدافئ والصابون لمدة 20 ثانية
الحرص على تناول الطعام الصحي والغني بمضادات الأكسدة
ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميًا
التأكد (...)
تحرص العديد من العائلات على الوقاية من انتشار فيروس كورونا المستجد، من خلال تعقيم وتطهير المنزل، وإليكم أبرز طرق التعقيم:
- استخدام الكلور حيث إنه يساعد في القضاء على الفيروس الموجود على الأسطح.
- ارتداء القفازات عند تنظيف الأسطح منعا لالتقاط (...)
هناك العديد من الأطعمة التي تعمل على تسهيل الولادة الطبيعية، من بينها التمر، حيث ينصح بتناول التمر في الشهر الأخير من الحمل لمساهمته في تحفيز الولادة الطبيعية، وكذلك منقوع الزعتر، الذي ينصح بشرب كوب منه مساءً، لمساعدته في فتح عنق الرحم، وغيرها من (...)
تحولت نافورة الأزهر بارك، إلى حمام سباحة وملاذا للهروب من الحرارة الشديدة، وذلك في ثاني أيام عيد الأضحي المبارك، حيث احتفل الأطفال على طريقتهم الخاصة من خلال لهوهم تحت النافورة والاستمتاع بالمياه.
يأتى ذلك فى الوقت الذى تشهد فيه الحديقة تواجد أمني (...)
رصدت "البوابة نيوز" استعدادات حديقة الحيوان لاستقبال المواطنين خلال إجازة عيد الأضحى المبارك.
ومن المقرر أن تستقبل الحديقة زوارها بدءا من الساعة السابعة صباحًا وحتى الخامسة مساء.
وتم، خلال الفترة الماضية، زيادة المسطحات الخضراء وإضافة 2700 شتلة (...)
حسن شحاتة ضمن المرشحين بقوة لتدريب منتخب مصر.
يحظى المعلم بقبول لدى المسئولين مما يزيد من فرص تواجده على رأس القائمة.
حسام حسن وحسام البدري من بين الأسماء المتواجدة على طاولة الاختيارات.
قاد شحاتة المنتخب للفوز بثلاث بطولات أمم أفريقيا في أعوام 2006 (...)
تولى اللواء ثروت سويلم، المدير التنفيذي لاتحاد كرة القدم، مهام منصبه كرئيس مؤقت للاتحاد.
وتقدم "البوابة نيوز" أبرز المعلومات عن رئيس اتحاد الكرة المؤقت:
1- هو ثروت محمد فكري فؤاد سويلم من ومواليد قرية السناجرة بمحافظة الشرقية.
2- التحق بكلية الشرطة (...)
تُعد القهوة في الصباح، روتين أساسي بالنسبة لبعض الأشخاص، وعلى الرغم من أن لها العديد من الفوائد إلا أنها كثرة تناولها يضر بصحة الإنسان.
أضرار القهوة:
1- تعمل على زيادة نسبة الإصابة بسرطان الرئة وسرطان المثانة.
2- تزيد من حرقان المعدة.
3- تسبب زيادة (...)
رحل الفنان عزت أبوعوف عن عالمنا الإثنين، عن عمر يناهز 70 عاما، بعد صراع طويل مع المرض، وفي هذا السياق تقدم "البوابة نيوز" أبرز 10 محطات في حياته:
1- تخرج فى كلية الطب لكنه فضل الاتجاه نحو الفن.
2- بدأ التمثيل عام 1992 وساعد العديد من المطربين في (...)
يعاني الكثيرون من ضعف الأعصاب نتيجة للصدمات والضغوط، فضلًا عن الإصابة ببعض الأمراض، لذا تقدم "البوابة نيوز" روشتة بأهم النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة الأعصاب:
1- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الفيتامينات المتنوعة.
2- الحرص على (...)
قال أشرف زكي، نقيب الممثلين، إنه عندما استعانت وزارة التضامن الاجتماعي بالفنان محمد رمضان في إحدى حملات مكافحة المخدرات، تصادف وجود أفيش في الشارع له وهو ممسك بسيجارة، وعندما تحدثت معه حينها قال إنه بدأ يلتفت لتلك الأمور.
وأوضح "زكي": "الممثل نفسه (...)
رصدت كاميرا "البوابة نيوز"، تجمع أولياء الأمور، ومساندتهم لذويهم، قبل بدء امتحان الاقتصاد والإحصاء، أمام مدرسة العجوزة الثانوية بنات، اليوم الاثنين.
يذكر أن مادة الاقتصاد والإحصاء هي مادة لا تضاف درجاتها للمجموع، لكنها مادة نجاح ورسوب، ويبدأ الطلاب (...)
أعرب أحمد حسام ميدو، عن سعادته بتوليه مهام المدير الفنى لنادى مصر للمقاصة، مؤكدًا أن مصر المقاصة واحد من أفضل الفرق الموجودة في الدوري المصري، قائلًا: "لما تيجي تدور على فريق عظامه صلبة هو فريق مصر المقاصة لأن لديه ميكس بين الخبرات والشباب".
جاء ذلك (...)
رصدت كاميرا "البوابة نيوز"، أحد أولياء الأمور ينتظر ابنته الطالبة في الثانوية العامة أمام مدرسة جمال عبدالناصر بالدقي، وأحضر الأب من المنزل الكلب "اللولو" الخاص بابنته الذي كان ينتظر صديقته.
يذكر أن طلاب الثانوية العامة أدوا اليوم امتحان الاقتصاد (...)