أكد خبراء الصحة فى بريطانيا ان أكثر من نصف المراهقين محرومون من النوم ، مؤكدين أن زيادة استخدام التكنولوجيا الحديثة القائمة على الشاشة يفاقم من مشكلة اضطرابات النوم لدى المراهقين. ويشير الخبراء بأن التغيرات في الهرمونات الطبيعية مع الاستخدام المفرط لتكنولوجيا الشاشة والاجهزة الالكترونية بشكل عام، يعني أن العديد من الشباب في تلك المرحلة العمرية المهمة لا يحصلون على القسط الكافي من النوم. ويقول الباحثون أن المراهقين بحاجة إلى قسط من النوم لمدة تسع ساعات يوميا للقيام بمهامهم والتمتع بصحة جيدة. وقال روسيل فوستر البروفيسور في علم الاعصاب المتعلقة بالساعة البيولوجية في جامعة اكسفورد البريطانية إن "النوم مهم بشكل أساسي ولكن رغم ذلك يتم تجاهله إلى حد كبير كجزء من الحياة البيولوجية لنا". وأضاف وفقا لما ذكرته شبكة "بي بي سي" فيما يتعلق بالمراهقين، فأن النوم يعزز بصورة هائلة نوعية الحياة ، والاداء التعليمي لاولادنا البالغين" .. لافتا الى ان سهر الشباب لساعات متأخرة من الليل في مقاهي الانترنت ومراكز ألعاب الكومبيوتر ، يؤثر بشكل أساسي على ساعات النوم والتحصيل الدراسي .