كارثة تهدد حياة الشباب| القيعي يحذر من تعاطي الهرمونات وحوراق الدهون

تصيب المفاجأة الكثير من الشباب عند ذهابهم إلى صالات الجيم لأول مرة بمعلومات من المدربين، ويتساءلون عن مدى صحته، كضرورة تناول المكملات الغذائية ، او حوارق الدهون او الهرمونات لبناء الكتلة العضلية فى أسرع وقت ممكن، وايضًا الأمر يشمل الفتيات للحصول على جسم معين أو بناء فورمة محددة في وقت قياسي.
اقرأ أيضاً..
الدكتور معتز القيعي يكشف ل" الوفد": فوائد الصيام المتقطع وطرق تنفيذه| أشخاص ممنوعون منه
فى إطار ذلك يقدم د/ معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية، الإجابات عن أبرز هذه الأسئلة وأخطارها على الصحة العامة للجسم.
يقول القيعي أولآ إنه لا يوجد حاجة ملحة لأخذ المكملات الغذائية (البروتين) طالما تتناول احتياجاتك اليومية من البروتين والعناصر الغذائية، وإصرار بعض المدربين وأخصائيين التغذية على ضرورة أخذ المكملات الغذائية و حوارق الدهون والهرمونات، قد يكون عن جهل بأضرارها.
وذلك لأن المدرب غير متخصص ويردد فقط أقوال الدعاية والاعلان للهرمونات مما يسمعه من مندوب بيعها او من تجربته الخاصه ، وقد يكون عن عدم جهل بالأضرار وإنما تعمد التجاهل وذلك عندما تقوم بعض الشركات المصنعة بوضع نسبة ربح للمدرب من أجل تسويق الهرمونات.
أضرار الهرمونات على الشباب
1-أضرار بالكبد والكلى.
2-تضخم عضلة القلب وضعفها.
3-إرتفاع ضغط الدم.
4-زيادة نسبة الكوليسترول الضارLDL في الدم.
5-تقلب المزاج والعصبية والدخول في الامراض النفسية.
6-الإصابة بالاكتئاب.
7-السرطانات وقد تؤدي الى الوفاة.
8-مشاكل في انتاج الحيوانات المنويه وقد تؤدي الى العقم.
9-نزيف الأنف.
10-تساقط الشعر وقد تؤدي الى الصلع.
ويضيف معتز القيعي أن شكل جسم البنت يعتمد على أكثر من عامل، فهناك عوامل وراثية فيتكون شكل الجسم من شكل العظام والعضلات وتوزيع الدهون وهذا ما
يجهله كثير من المدربين المروجين للمكملات والهرمونات،
فشكل الجسم لا يعتمد فقط على شكل العضلات.
ولذلك فمن غير الممكن تحويل جسم التفاحة الى جسم كمثرى او ساعة رملية وذلك التحويل يكون فقط بالعمليات الجراحية كما أن أضرار استخدام الهرمونات على البنات هي:-
أضرار الهرمونات على الفتيات
1-اختلال الدورة الشهرية .
2-ظهور الشعر بكثافة في أماكن في الوجه والجسم وبشكل غير طبيعي.
3-الفشل الكلوي.
4-تراكم الدهون على الكبد.
5-قد تؤدي الي الوفاة في كل من الرجال والبنات
أضرار حوارق الدهون على الصحة
1-فرص الاصابة بإكتئاب وأمراض نفسية وعصبية.
2-ترفع الضغط وبتؤدى للإصابة بمرض السكر وتؤدي للإصابة بأمراض القلب ومشاكل في الغدة الدرقية .
3-بتؤدي الي السرطان ومشاكل في الكلى والكبد.
4-بتؤدي لمشاكل هضمية في القولون.
5-بتؤدي إلى لخبطة في معدل حرق الدهون وخسارة كتلة عضلية وزيادة الوزن أكتر من المفقود بعد التوقف عن إستعمالها.
وينصح القيعي، يجب التركيز واختيار صالات الجيم جيدة السمعة، والتي يتواجد بها مدربين متخصصين ومعتمدين دوليا وأكفاء، لأن الهدف الرئيسي من الذهاب للجيم وممارسة الرياضة هو الحفاظ على الصحة وليس تدميرها.
لمشاهدة الفيديو اضغط هنا