نتيجة للموجة الباردة التي تشهدها البلاد في الوقت الحالي وانخفاض درجات الحرارة والرطوبة، حان الوقت لبدء عمليات الأحماء المنزلية للتدفئة وتجنب الشعور بالبرد الذي يعمل على تيبس المفاصل والتي قد تؤثر على صحة العظام بالسلب، ولأن وسائل التدفئة الصناعية لها العديد من المضار التي تؤثر على الصحة، يقدم موقع Goodhouse 10 أفكار ذكية للإحماء دون الحاجة إلى الدفايات الكهربائية درءا بالمخاطر.. 1- تجنب من عدم وجود فتحات بالنوافذ تأكد من عدم وجود فتحات بالنوافذ حتى لو كانت صغيرة، لتجنب عبور الهواء إلى المنزل، لذا يُنصح راشيل روثمان، دكتور في الهندسة المعمارية باستخدام مصباح يدوي أو ضوء الشموع أثناء تنظيف الغرفة للتحقق من الثغرات والفتحات الموجودة بالنوافذ والأبواب والعمل على غلقها. 2- تشغيل مروحة السقف مع حركة عقارب الساعة لا شك أن تشغيل مروحة السقف يعتبر نوعًا من الجنون في فصل الشتاء، لكن الحقيقة هي أن تشغيلها مع حركة عقارب الساعة على سرعة بطيئة يدفع الهواء الدافئ إلى الأسفل. 3- ضع السجادفي جميع أركان المنزل لا تترك ركن في المنزل إلا وهو مغطي بالسجاد، لأن الأرضيات تعمل على فقدان 10% من حرارة المنزل إن لم تكن مغطاة بالسجاد الذي يعمل كطبقة عازلة. 4- استخدام الستائر الستائر لا تحجب ضوء الشمس من العبور إلى المنزل، ولكنها تعمل على منع الهواء من التسلل إلى غرف المنزل ومن نسماته الصقيعة التي تلفح الوجوه. 5- غلق الغرف غير المستخدمة يُنصح بإغلاق الغرف غير المستخدمة لتجنب انتقال الهواء البادر بين أرجاء المنزل، والحفاظ على تدفئة المنزل. 6- المشروبات الساخنة يُنصح أطباء الجلدية والتغذية العلاجية بالاكثار من تناول المشروبات الساخنة في فصل الشتاء للحفاظ على درجة حرارة الجسم ومنح الشعور بالتدفئة. 7- تغطية المنافذ الكهربائية كثيرا منا يجهل أن المنافذ الكهربائية قد تساهم في برودة الغرفة، لذا يُنصح بغلقها أو تغطيتها بعلب الفازلين العازلة للحفاظ على تدفئة المنزل.
