قال الدكتور " ألكسيس كاريل " ، الحائز على جائزة نوبل فى الطب : " إن رجال الأعمال الذين لا يعرفون مجابهة القلق ، يموتون باكرا " . قلت : كل شيء بقضاء وقدر ، لكن قد يكون المعنى : أن من الأسباب المتلفة للجسم المحطمة للكيان ، هو القلق . وهذا صحيح . الحزن أيضا يثير القرحة يقول الدكتور " جوزيف ف . مونتاغيو " مؤلف كتاب " مشكلة العصبية " ، يقول فيه : " أنت لا تصاب بالقرحة بسبب ما تتناول من طعام ، بل بسبب ما يأكلك " . قال المتنبي : والهم يخترم الجسيم نحافة ويشيب ناصية الغلام ويهرم وطبقا لمجلة " لايف " تأتي القرحة فى الدرجة العاشرة من الأمراض الفتاكة وإليك بعض آثار الحزن : ترجمت لي قطعة من كتاب الدكتور إدوار بودولسكي وعنوانه ، " دع القلق وانطلق نحو الأفضل " ، إليك بعضا من موضوعات هذا الكتاب : * ماذا يفعل القلق بالقلب * ضغط الدم المرتفع يغذيه القلق * القلق يمكن أن يتسبب فى أمراض الروماتيزم * خفف من قلقك إكراما لمعدتك * كيف يمكن أن يكون القلق سببا للبرد * القلق والغدة الدرقية * مصاب السكري والقلق وفى ترجمة لكتاب د.كارل مانينغر ، أحد الأطباء المتخصصين فى الطب النفسي وعنوانه : " الإنسان ضد نفسه " يقول : " لا يعطيك الدكتور مانينغر قواعد حول كيفية اجتناب القلق ، بل تقريرا مذهلا عن كيف نحطم أجسادنا وعقولنا بالقلق والكبت والحقد والازدراء ، والثورة والخوف " . إن من أعظم منافع قوله تعالى : " والعافين عن الناس " : راحة القلب ، وهدوء الخاطر ، وسعة البال والسعادة . وفى مدينة " بوردو " الفرنسية ، يقول حاكمها الفيلسوف الفرنسي " مونتين" : " أرغب فى معالجة مشاكلكم بيدي وليس بكبدي ورئتي " . ماذا يفعل الحزن ، والهم والحقد ؟ وضع الدكتور راسل سيسيل - من جامعة " كورنيل " ، معهد الطب - أربعة أسباب شائعة تتسبب فى التهاب المفاصل : 1- انهيار الزواج 2- الكوارث المادية والحزن 3- الوحدة والقلق 4- الاحتقار والحقد وقال الدكتور وليم مالك غوينغل ، فى خطاب لاتحاد أطباء الأسنان الأمريكيين : " إن المشاعر غير السارة مثل القلق والخوف .. يمكن أن تؤثر فى توزيع الكالسيوم فى الجسم ، وبالتالي تؤدي إلى تلف الأسنان " . وتناول أمورك بهدوء : يقول ديل كارنيجي : " إن الزنوج الذين يعيشون فى جنوب البلاد والصينيين نادرا ما يصابون بأمراض القلب الناتجة عن القلق ، لانهم يتناولون الأمور بهدوء " . ويقول : " إن عدد الأمريكيين الذين يقبلون على الانتحار هو أكثر بكثير من الذين يموتون نتيجة للأمراض الخمسة الفتاكة " . وهذه حقيقة مذهلة تكاد لا تصدق . حسن ظنك بربك : قال وليم جايمس : " إن الله يغفر لنا خطايانا ، لكن جهازنا العصبي لا يفعل ذلك أبدا " . ذكر ابن الوزير فى كتابه " العواصم والقواصم " : إن الرجاء فى رحمة الله - عز وجل - يفتح الأمل للعبد ، ويقويه على الطاعة ، ويجعله نشيطا فى النوافل سابقا إلى الخيرات " . قلت : وهذا صحيح ، فإن بعض النفوس لا يصلحها إلا تذكر رحمة الله وعفوه وتوبته وحلمه ، فتدنو منه ، وتجتهد وتثابر . طاول به النجم مال النجم أو سنحا وماطل الجفن ضن الجفن أو سمحا فإن تشكت فعللها المجرة من ضوء الصباح وعدها بالرواح ضحى إذا هام بك الخيال : يقول توماس أدسون : " لا توجد وسيلة يلجأ إليها الإنسان هربا من التفكير " . وهذا صحيح بالتجربة ، فإن الإنسان قد يقرأ أو يكتب وهو يفكر ، ولكن من أحسن ما يحد التفكير ويضبطه العمل الجاد المثمر النافع ، فإن أهل الفراغ خيال وجنوح وأراجيف .
