«ساعة مشي تساوي نصف رغيف جبنة».. حسام موافي يكشف مفاجأة عن ممارسة الرياضة (فيديو)

كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، حقيقة العلاقة بين ممارسة الرياضة وانخفاض الوزن.
وقال «موافي»، خلال حواره ببرنامج «كلام الناس»، المعروض على فضائية «إم بي سي مصر»، إن ممارسة الرياضة لا تؤدي إلى انخفاض الوزن.
الرياضة ليس لها علاقة بإنقاص الوزن
وأضاف: «اللي فاكر إن ممارسة الرياضة بتخسس يروح يلعب بعيد»، مؤكدًا أن الرياضة لها فوائد عديدة لكنها لا تؤدي إلى إنقاص الوزن.
وتابع: «المشي يفقد الإنسان في الدقيقة 2.4 سعر حراري يعني ساعة مشي تفقد 240 سعر حراري، ال240 سعر يساوي نصف رغيف جبنة».
وأشار أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، إلى من يرغب في إنقاص الوزن فعليه تنظيم طعامه.
ونصح من يرغب في ممارسة الرياضة في «الجيم» بإجراء كشف عام على صحته قبل البدء في ممارستها، مشيرًا إلى أن ثلثي المرضى لا يشتكون من الأمراض، إذ هناك أمراض لا يوجد لها أعراض.
اقرأ المزيد:
*«منصب جديد لمدبولي».. 13 قرارًا جديدًا للرئيس السيسي
*نائب رئيس بنك مصر السابق تتوقع انخفاض الدولار ل42 جنيهًا في هذا التوقيت (فيديو)
*حسام موافي يحذر: النوم حتى هذا الوقت يزيد من خطر الإصابة بالجلطات