خاض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي المصري تدريبه الصباحي، الأربعاء، علي شاطئ بورسعيد في السابعة صباحاً. واشتمل المران علي الإحماءات وتمارين اللياقة البدنية والجري على رمال البحر من نادي الصيد وحتى قرية الكناري، وذلك في إطار زمني محدد. وحرص حسام حسن على إعطاء اللاعبين بعض الوقت لشرب المياه، وأخذ بعض الوقت للراحة، واستغرق المران 90 دقيقة.